Hei!
Tahtoisin aloittaa jonkinlaisen liikunnan harrastamisen niin painonhallinnan kuin terveytenikin vuoksi. Ongelmana kuitenkin on, että omistan vaikeasti yliliikkuvat nivelet, mikä vaikeuttaa liikuntaa suuresti. Sijoiltaanmenotaipumusta on eniten olkapäissä, mutta myös muissa nivelissä. Osaako kukaan antaa vinkkiä onko mitään sopivaa liikuntaa kävelyn ja kuntopyöräilyn lisäksi? :)
Tahtoisin aloittaa jonkinlaisen liikunnan harrastamisen niin painonhallinnan kuin terveytenikin vuoksi. Ongelmana kuitenkin on, että omistan vaikeasti yliliikkuvat nivelet, mikä vaikeuttaa liikuntaa suuresti. Sijoiltaanmenotaipumusta on eniten olkapäissä, mutta myös muissa nivelissä. Osaako kukaan antaa vinkkiä onko mitään sopivaa liikuntaa kävelyn ja kuntopyöräilyn lisäksi? :)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.