Hei olen miettinyt, että kun on puhetta siitä, että nopea painonpudotus ei ole terveellistä. Itse olen pudottanut nyt viimeisen 2 viikon aikana melkein 6 kiloa vain ja ainoastaas syömällä hyvin, riittävästi ja ravinnepitoisesti, juomalla paljon ja juoksemalla intervallilenkkejä. Pudotettavaa on, normaalipainoon lähes 20 kg ja tämä taitaakin olla alkuspurtti uuteen elämään. Ja sama tahti näyttää jatkuvan.
Eli kun olen kuullut, että on terveellistä pudottaa n. 1 kg per viikko niin mitä minun tulisi tehdä??
Korostan vielä, että syön oikeasti aamuisin puuroa, lounaaksi salaattia tai keittoa illalla lämpimän ruoan ja välissä 2-3 välipalaa, eli syln oikeasti ihan kunnolla.
Ihanaa laihtumiskesää kaikille!
Onko terveellistä?
mimadonna
2
59
Vastaukset
- f-thin
nesteet lähteny liikkeelle, älä innostu liikaa, kyl se siitä hidastuu
- tohtorixy
Kyllä tosta suurin osa on varmasti nestettä. Sun ruokailut kuulostaa oikein hyvältä, jatka samaa rataa :) Tosiaan se paino putoaa varmaan jatkossa hitaammin ja saattaa tulla jumejakin, mutta kyllä se siitä, älä huolestu siinäkään vaiheessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p475415Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "612206Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella181800Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1441758- 171535
No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol301447Kulukusuunnat
Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v5133881-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."
Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome171097Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan
Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy771068Joutuuko Suomi24-palvelu taas oikeuteen ?
Nämä Purraa ja Perussuomalaista johtoa pedofiilian suojeliana pitävän kirjoittajan viestit eivät vain poistu täältä. Se212949