Mistä johtuu ero, että penkkipunnerruksesta ei tule läheskään yhtä hyvää oloa kehoon, kuin reidenojennuksesta? Reidenojennuksen jälkeen on miehekäs olo ja sitä on mukava tehdä. Penkkipunnerrus tuntuu kidutukselta, hammasta purren työntämistä, siitä ei tule koskaan hyvää oloa.
Voiko syy vain olla, että käsissä on niin vähän lihaksia, kuin verrattuna reisiin? Itselläni on melko rimpulakädet.
Mistä johtuu ero, että
joutua
2
59
Vastaukset
- Minulla ainakin
verenpaine nousee penkissä
- näin
näinhän se on, että reisissä on isoimmat ja isommat lihakset sun kropasta, jotka aktivoituu ojennusta tehdessä, josta taas johtuu se, että tuntuu toisaan siltä, että jotain on tehny.
Mutta, koklaappa tehdä penkkiä siten, että heität ne ego painot nurkkaan ja otat selkeesi kevyemmät painot ja teet vaikka 4-5 sarjaa 10-15 toistoin. Voipi olla. että vikoissa sarjoissa jo poltaa ihan perkeleesti ja rinta on pystyssä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341998Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291037- 69877
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261763Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65751- 13725
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132686- 83685
- 26669
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.210668