ja painoa pudonnut 1kg. Onko se ihan ok? Oon jättänyt hiilarit pois ruokavaliosta. Lomaillessamme tässä oon kuitenkin nauttinut muutaman light-siiderin, joissa ihan vähän hiilareita ja kuivaa valkoviiniä. Liikunta on jäänyt pihatöitä lukuunottamatta minimiin. Olisi pudotettavaa n. 30kg. Näin hitaastiko tämä tulee etenemään?
Viikko takana.....
suvi82...
1
67
Vastaukset
- että näin juu
1 kg viikossa on hyvä tahti noin yleisesti, tosin minulla ainakin vaihtelee paino sen kilon tai päällekin päivän aikana, joten vielä ei voi sanoa laihdutuksesta mitään, koska viikko on melko lyhyt aika.
Vinkkinä kuitenkin se, että jos laihdutat, jätä siiderit ja valkkarit pois.
Vähähiilihydraattisella dietillä minulla on parin ensimmäisen viikon aikana paino tippunut 2-3 kg ja tästä suurin osa on ollut nestettä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista
Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni1377199Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.
UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M1265015L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?
Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa694422TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."
Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a153513Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242321Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3091836Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä241736Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o91619- 671495
Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581458