ja painoa pudonnut 1kg. Onko se ihan ok? Oon jättänyt hiilarit pois ruokavaliosta. Lomaillessamme tässä oon kuitenkin nauttinut muutaman light-siiderin, joissa ihan vähän hiilareita ja kuivaa valkoviiniä. Liikunta on jäänyt pihatöitä lukuunottamatta minimiin. Olisi pudotettavaa n. 30kg. Näin hitaastiko tämä tulee etenemään?
Viikko takana.....
suvi82...
1
62
Vastaukset
- että näin juu
1 kg viikossa on hyvä tahti noin yleisesti, tosin minulla ainakin vaihtelee paino sen kilon tai päällekin päivän aikana, joten vielä ei voi sanoa laihdutuksesta mitään, koska viikko on melko lyhyt aika.
Vinkkinä kuitenkin se, että jos laihdutat, jätä siiderit ja valkkarit pois.
Vähähiilihydraattisella dietillä minulla on parin ensimmäisen viikon aikana paino tippunut 2-3 kg ja tästä suurin osa on ollut nestettä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341998Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291037- 69877
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261763Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65751- 13725
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132686- 83685
- 26669
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.210668