Kulustus vs syönti

Liikkuva laihduttaja

Hei! Kuinka paljon voi kuluttaa enemmän kuin syö? Tarkoitan meneekö kroppa oikeasti ns. säästölliekille vai onko se vain uskomus?

2

125

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • zorte

      Jos syöt pitkin päivän kunnon ruokaa plus välipaloja (hedelmiä tai kasviksia) Niin voit kuluttaa niin paljon kuin haluat. Kroppa menee säästöliekille jos et syö, ja sen takia ei saisi urheilla paaston aikana.

      Jos haluat laihtua nopeasti niin syö hyvin ja liiku paljon, esm. päivä:
      *Heräät ja syöt aamiaiseksi puuroa hedelmien kanssa ja lasillinen maitoa.
      *Menet 15 kävelylle ennen töihin/kouluun lähtöä (vaikka kävely muutama bussipysäkki eteenpäin).
      *Syöt lounaaksi kananrintaa ja salaattia.
      *Välipalaksi otat pieni annos marjoja.
      *Tulet kotiin ja syöt illalliseksi lohta ja uusia perunoita.
      *Menet treeneihin (joko urheilulajin tai salin treeneihin).
      *Tulet kotiin ja syöt iltapalaksi raastettua porkkanaa ja omenaa jossa on tilkka sitruunamehua.

      Muista juoda noin 2litraa puhdasta vettä päivittäin välttääksesi turvotusta ja pitääksesi nesteytyksen ja painonpudotuksen kurissa.
      Kun syöt usein aineenvaihdunta pysyy hyvänä.

    • jojotin

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Stefu LOISTAVAA!

      Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1979
    2. Msisa on eronnut

      Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      29
      989
    3. Missä sinuun mies voisi

      näin pääsiäisenä vahingossa törmätä? Ei ilmeisesti missään?
      Ikävä
      69
      868
    4. Venäläisiä keksintöjä?

      Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?
      Maailman menoa
      261
      747
    5. Tiedän että on aika luovuttaa

      En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r
      Ikävä
      65
      740
    6. Raviskalla tappo?

      Huhuja liikkuu et raviskalla ois joku laitettu kylymäksi?
      Oulainen
      12
      718
    7. Katumuksesta

      Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t
      Sinkut
      132
      683
    8. Sun mies on mun

      Sinun mies on yksin minun ja sinä et voi sille mitään.
      Ikävä
      80
      674
    9. Et arvaa nainen, miten ikävä mulla on sinua.

      Sinua ei voi unohtaa. Pusu sulle musulle!
      Ikävä
      26
      662
    10. Sisällissota kiihtyy Ruotsissa

      KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.
      Maailman menoa
      207
      655
    Aihe