painon pitäminen

sniidubööö

ajattelin kysellä että kun/jos täällä normaalipainoisia, hoikkia ihmisiä liikkuu niin miten pidätte painonne? kuinka usein vaakaan, tarvitaanko ruokapäiväkirjaa? liikunta? miten hoikka pysyy hoikkana? miten syöt, kuinka usein ja kuinka paljon? kärsitkö nälästä vai voitko syödä itsesi kylläiseksi jne.

en vain halua huomata miten kilot on hiipineet takaisin salaa.

2

77

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hölmöläinen

      En itse ole kovin hoikka. Tiedän kaksi hoikkaa ihmistä jotka vaativat ruokaa silloin kun on nälkä. Toiselle on kehittynyt lähes kellontarkat ruoka-ajat. Harmitteli vaan sitä, ettei pysty sitten syömään jos on vaikka töissä kakkua tms.tarjolla kun on syönyt itsensä niin täyteen ettei pysty enää. Ei kauheasti harrasta liikuntaa, muttei mikään sohvaperuna ole, enemmänkin sellainen touhutäti.

      Pienellä lapsella tällainen nälkä-kylläisyys mittari toimii hyvin. Mulla se on hukassa:)
      Minäkin olen kiinnostunut kuulemaan noiden normaalipainoisten kokemuksia!

    • normaalikokoinen

      Minä olen normaalipainoinen urheilua harrastava tyttönen ja minä pidän painon hallinnassa käymällä kerran viikossa va'alla ja jos paino on noussut, niin sitten muutama päivä vaan kevyemmällä ruoalla. On paljon helpompaa pudottaa kilo kuin viisi kiloa.

      Minä suosittelen edes jotain liikuntaa vähintään kerran viikossa, mieluummin useammin. Liikunta kuitenkin kuluttaa kaloreita, joten yksi pizza sillon tällön ei pahemmin hetkauta painoa.

      Minä en kärsi nälästä. Jos on nälkä syön vatsani täyteen. Arkena syön melko kevyesti ja terveellisesti. En syö pullaa, sipsejä, karkkeja ja muita herkkuja kuin ehkä kerran viikossa- kahden viikon välein. SIllontällön viikonloppuna tulee syötyä pizzaa tai jotain roskaruokaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4188

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3163

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1348

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      929

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      134
      921

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt