lihasten kasvuun tarvitaan 500 kaloria?
Onko totta että...
meitsiläinen
5
67
Vastaukset
- dvgbbbbbybtrtr
Ei ole.
- --..--
Ei se suoraan ole noin mutta kaloreilla pitää olla jos optimaalisesti haluaa kasvattaa lihasta. Tuo 500 tulee vaan siitä että sen yli on turha syödä koska sitten lisääntyy läski myös varsin paljon.
- jaa,
ja mulla meni 1000 kaloria yhden treenin aikana sykemittarin mukaan
- meitsiläinen
Kiitos teille
- Iegnfödlfjgloooo
Jos pystyisi millintarkkaan määrittämään kulutuksen ja ravinnon saannin niin 100kcal päivässä olisi optimaalinen lihaskasvun kannalta jos halutaan samalla välttää rasvan liika kertyminen. 500 ehkä vähän yläkanttiin mutta 100-400 kun tähtää, hyvä tulee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996043
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282843Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262105Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774