Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä neuvoksi?

    Hei, kertokaa ihmeessä hyviä vinkkejä miten saan pudotettua tehokkasti painoa, silloin kun liikkuminen on vaikeaa selkäkipujen takia? Karppaus osottautui ekalla kerralla ihan hyväksi vaihtoehdoksi, painoa putosi n.10 kg kahdessa viikossa. Toisella kerralla kuitenkin huono vointisuus, väsymys, päänsärky ja hiilareiden himo voitti, sillä pienen lapsen äitinä pitäisi jaksaa läpi päivän ilman huimausta ja kärttyisyyttä. Vähäkalorinen ruokavalio jätti niin järkyttävän nälän ettei siitäkään tullut mitään. Herkut(sipsit, suklaa ym.) ovat suuri pahe minulle, mutta niidenkään pois jättäminen pelkästään ei tietenkään ole auttanut. Pudotettavaa on n. 30 kg jotta pääsisi normaalipainoisen mittoihin, joten töitä on paljon. En toki odota asian tapahtuvan yhdessä yössä (tai edes kuukausissa), mutta tietysti nopeat tulokset edesauttavat jatkamaan, ja herättävät menetetyn uskon :)
    Olen harkinnut jopa kaikenmaailman ihmepillereitä, mutta en uskalla uskoa niihin ihan vaan jo sen takia että ei tässä perheessä ole varaa laittaa niin suuria summia kuukaudessa johonkin pillereihin.
    Aina sitä lukee juttuja kuinka muut ovat saaneet pudotettua kymmeniä kiloja, ja saaneet elämänhalunsa takaisin, mutta miten siihen itse pystyisi?
    252
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jätä pillerit pois. Pillereillä et painoa saa alas. Ja vaikka jonkun ihmeen kaupalla saisitkin, ne palaavat heti takaisin kun jätät ne pillerit pois. Olisiko elämä pilleripurkin kanssa sitten kovinkaan mukavaa? Ei varmasti.

    Haluaisitko listata mitä sinä päivän mittaan syöt ja myös lisäät siihen jos sinulla on joitain allergioita. Voin antaa omat vinkkini sille millainen ravinto sopisi henkilölle, joka ei pysty hirveästi liikkumaan. Se kuitenkin vaatii sen oikeanlaisen ruokavalion.

    Selkäkipuihin voi muuten auttaa se, että alottaisit ensiksi selkälihaksien kohottavilla liikkeillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jojo92 kirjoitti:

    Hei, kertokaa ihmeessä hyviä vinkkejä miten saan pudotettua tehokkasti painoa, silloin kun liikkuminen on vaikeaa selkäkipujen takia? Karppaus osottautui ekalla kerralla ihan hyväksi vaihtoehdoksi, painoa putosi n.10 kg kahdessa viikossa. Toisella kerralla kuitenkin huono vointisuus, väsymys, päänsärky ja hiilareiden himo voitti, sillä pienen lapsen äitinä pitäisi jaksaa läpi päivän ilman huimausta ja kärttyisyyttä. Vähäkalorinen ruokavalio jätti niin järkyttävän nälän ettei siitäkään tullut mitään. Herkut(sipsit, suklaa ym.) ovat suuri pahe minulle, mutta niidenkään pois jättäminen pelkästään ei tietenkään ole auttanut. Pudotettavaa on n. 30 kg jotta pääsisi normaalipainoisen mittoihin, joten töitä on paljon. En toki odota asian tapahtuvan yhdessä yössä (tai edes kuukausissa), mutta tietysti nopeat tulokset edesauttavat jatkamaan, ja herättävät menetetyn uskon :)
    Olen harkinnut jopa kaikenmaailman ihmepillereitä, mutta en uskalla uskoa niihin ihan vaan jo sen takia että ei tässä perheessä ole varaa laittaa niin suuria summia kuukaudessa johonkin pillereihin.
    Aina sitä lukee juttuja kuinka muut ovat saaneet pudotettua kymmeniä kiloja, ja saaneet elämänhalunsa takaisin, mutta miten siihen itse pystyisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu