miten paljon liikuntaa kannattaa laihtumista varten harrastaa. itse vedän crostreinerillä n30min/päivä. syön pelkästään aamiasen(2 viipaletta ruisleipää lasi vettä) ja ruuan (salaatti mm pasta ja tomaattikastiketta. liikunko siis liian vähän? paljonko pitäisi likkua?
liikunta/ruoka
määrä
161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ruoka on avain laihdutukseen :)