Jos olet todella ylipainoinen niin hiilihydraatin määrää voi vähäksi aikaa laskea.Itsellä paino tippunnut paljon.Olen syönnyt kaikkia ruokia.Olen laihduttannut kohta 36 tuuman housusta 29 tuumaan.JOS JOTAIN KIINNOSTAA VOIN ALKAA LAIHDUTTAA JOTAIN? Kerro missä asut niin keksitään keino millä tulen kertomasn miten paino tippuu.
JÄRKI KÄTEEN NYT
suomen paras
879
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ajattelin vuan, jos liikut meilläpäin niin ajele ohitte.
Suomen paras paskan kirjoittaja lihoo vhh 29 tuumasta 136 tuumaan tuumaamalla mistä tämä kaikki ihra oikein roppaan tulee..:??
khihihkkhihihih
Meillä voi poiketa milloin vain
laihduttamine ois niin ihanaa
VHH on ainoa laihdutus systeemi, joka todella toimii.
Monet sanoo, pitää liikkua. Näin sanoo lääkäritkin lihaville potilaileen, mutta yksikään ei neuvo mitenkä. Haukkauvat vain, että on syöty liikaa.
Yhtähyvin he voisivat neuvoa jättämään sokeripitoiset ruuat pois, johon kuluu mm jauhotuotteet. Mutta eivät he sitä tee. Muuten potilaat loppuu.
Puoket suomalisista on ylipainoisia ja toinen puoli, jotka ovat normaali painoisia puolustavat nykyistä pulla systeemiä. En tiedä kenenkä asialla he ovat?
yksinkertaista jättää hiilihydraatit alle 100gr päivässä, hiilhydraattien määrät eri ruokaaineissa löytyy finellistä.
jos paino ei putoa tarpeeksi vähentää hiilihydraatit alle 50gr päivässä.
ihmisellä pitää olla hiukan älliä ettei mene keventäjiin rahastettavaksi ja juoksemaan itseään hengiltä.
ota selvää mitä ovat hiilihydraatit ja kuinka monta gr syömässäsi annoksessa niitä on.
yksinkertaista: 30kg on pudonnut hiilihydraattien rajoituksella.
Jos vähennä hiilihydraatteja vain vöähäksi aikaa niin lihot takaisin kun palaat entiseen ruokavalioon ja lihot korkojen kanssa.
Suomessa markkinat määrävät paljon.Kannattaa tämä ottaa huomioon.En liho sillä minusta tulee alla suomen paras.Olen sitä ollut jo kaksi kertaa.