Kahdeksankymppinen mummo joutuu diabetespiikille.
Terveyden työntekijä on tutkinut etukäteen mummon ruokavalion. Se sisältää puuroa ja leipää ei paljoa muuta. Kukaan ei kylläkään puutu hänen ruokavalioon, koska hän syö hiilihydraatteja suosituksien mukaan. Mistähä se diabetas johtuu tässä tapauksessa?
itenkä käy hänen hoidon kanssa?
Pieni pala treveyskeskuksesta
10
78
Vastaukset
- uteliasulla
Olet ilmeisesti hyvin perehtynyt ikääntymisen aiheuttamiin muutoksiin ihmisen fysiologiassa ja sitä kautta ravitsemuksessa ja myöskin ikääntyneiden tavallisimpiin sairauksiin ja niiden hoitoon (arvelen näin siksi, että kritisoit ko. vanhuksen saamaa hoitoa). Olisikin mukava kuulla, miten toteuttaisit karppiruokavalion kahdeksankymppiselle, jolla mitä todennäköisimmin on jo runsaasti vanhenemisen mukanaan tuomia muutoksia elimistön toiminnassa. Haluankin nyt lukea, millaisen ruokavalion suunnittelet.
- kj.mattila
Kahdeksankymppiselle ei ole mitään ongelmaa toteuttaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Siinä samalla vanhenemisen tuoia muutoksia saisi samalla kyytiä. Ikääntynyt ihminen tarvitsee luonnollisia rasvoja ja vähän sokeria.
- vieläuteliaampi
kj.mattila kirjoitti:
Kahdeksankymppiselle ei ole mitään ongelmaa toteuttaa vähähiilihydraattista ruokavaliota. Siinä samalla vanhenemisen tuoia muutoksia saisi samalla kyytiä. Ikääntynyt ihminen tarvitsee luonnollisia rasvoja ja vähän sokeria.
No mutta kertokaapa miten se toteutetaan! Ruokalista resepteineen vaikkapa nyt viikoksi ensin. Odotan innolla.
- peltokenkku
Mummon sokeri taso on kuulemma aina aamuisin kohtuulinen, mutta iltaisin päin P:tä. Puuroa ja leipää, jotka sisältää runsaasti sokeria. ymmärrettävästi nämä nostvat verebsokeria. Nämä sokeria sisältävät jutut pitäisi tietysti kieltää ja tilalle kasviksia ja hiukan kalaa, lihaa tai kanaa.
Mutta monesti tässä tapauksessa saattaa olla kysymyksessä raha. Monilla vanhoilla menee jo muutenkin rahat lääkkeisiin, että joutuu valitsemaan mihin sen rahan pistää. Diabeteslääkkeet eivät ole halpoja.
- u-ulla
No mutta laita nyt se ruokalista, ole kiltti! Ei tuosta vielä saa tolkkua. Ja reseptit kanssa. Etkös muuten tiedä, että diabeteslääkket on halpoja, 3 euron omavastuu per potti? Toivottavasti huomenna on se ruokalista valmiina, mummoni 81 vee varmaan siitä ilahtuu, kun on joutuu pistään insuliinia. Tosin hänellä on huonot hampaat, ei juuri pysty pureskelemaan eli ruoan pitää olla sosemaista, ja taannoisen halvauksen takia ruoka menee helposti väärään kurkuun. Ja sappi vaivaa, rasvainen ruoka aiheuttaa kovia kipuja. Ai niin, ja sitten vielä, kun mahan limakalvot ovat atrofioituneet, kuten melkein kaikilla, lihapitoinen ruoka sulaa tosi huonosti. Suolikaan ei enää tahdo toimia, sekin kun laiskistuu iän myötä ja munuaisten toimintakin on jo vähän laiskistunut. Mutta jos nyt saisi sen vanhukselle sopivan karppiruokavalion ja ohjeet. Sydämelliset kiitokset jo etukäteen!
- peltokenkku
Taidat tuntea mummon selityksistäsi päätelle.
Tänään sain tietää, että mummu onkin terävä vanhus ei mikätahansa mummeli, eli tietää mitä tehdä.
Itse kertoikin aikovansa ostaa diabetesta hoitavan kirjan, josta löytynee myös opastusta oikeaan ruokavalioon. Hänen diabetesta seurataan, kuhan hän on kokeilut vaihtoehtoista ruokavaliota. - u-u
peltokenkku kirjoitti:
Taidat tuntea mummon selityksistäsi päätelle.
Tänään sain tietää, että mummu onkin terävä vanhus ei mikätahansa mummeli, eli tietää mitä tehdä.
Itse kertoikin aikovansa ostaa diabetesta hoitavan kirjan, josta löytynee myös opastusta oikeaan ruokavalioon. Hänen diabetesta seurataan, kuhan hän on kokeilut vaihtoehtoista ruokavaliota.Ruokalista ja reseptit; missä viipyvät? Kerro minullekin ja muille mummuille. Ei tuollaisesta ympäripyöreästä puheesta saa tolkkua miten menetellä.
- Hah !
u-u kirjoitti:
Ruokalista ja reseptit; missä viipyvät? Kerro minullekin ja muille mummuille. Ei tuollaisesta ympäripyöreästä puheesta saa tolkkua miten menetellä.
Jos ei mummu pysty juuri mitään pureskelemaan ja pitäisi tietenkin kaikki tarvittavat ravinteet saaha niin kannattanee tehdä smoothie tyyppisiä juomia. Näitä harrastaa ainakin tuo Jaakko Halmetoja ja hänen pitämistä blogeista löytyy paljon hyvää tietoa tähän aiheeseen. Kannattaa googlata ja ottaa opiksi. Näihin smoothieihin kannattaa lisätä myös loraus sitä oliiviöljyä niin saadaan tuokin elimistön energian tarve tyydytettyä.
Olen itsekin harrastanut näitä smoothie hommia, kun tulee kuleksittua tuolla metsissä ja olen sieltä muutaman pakurikäävänkin bongannut. Aivan huiput teet siitä keittelee kun laittaa sekaan marjoja, vaniljatankoa, inkivääriä, jne. tästä saa sille smoothielle hyvän pohjan. Sitten laittaa tätä teetä blenderiin, nakkaa perään joitain hyviä siemeniä ja pähkinöitä, sitten sekoittaa kunnolla. Tämän jälkeen vielä siivilöi tuon smoothien vaikka harson läpi niin ei tarvitse kuormittaa ruuansulatuselimistöä turhaan ja saa kaikki hyvä vitamiinit hivenaineet sekä rittävän energian. Jos tuolla ravinnolla on vielä jotain ongelmia, niin kyllä ihmettelen. - peltokenkku
u-u kirjoitti:
Ruokalista ja reseptit; missä viipyvät? Kerro minullekin ja muille mummuille. Ei tuollaisesta ympäripyöreästä puheesta saa tolkkua miten menetellä.
Mikä minä ole sinulle järjestelemään ruokalistoja. Osaa sinä niitä itsekin hankkia.
Siinä on kuitenkin yksi linkki.
http://kotiliesi.fi/ruoka/viikon-ruokalista/karppaajan-viikon-ruokalista
- Raha ratkaisee
En osaa sanoa mitään vahuusiän diabetekseen. Mutta minun 72v. äitini yrittää parhaansa mukaan syödä terveellisesti, tosin siihen ei oikein pienellä eläkkeellä ole varaa. Talvella hän syö kaali- ja porkkanaraastetta salaatin sijaan, kesällä kasvattaa itse salaattia ja ruohosipulia parvekkeella.
Ap mummokin varmasti söisi mielellään marjoja puuron kanssa ja laittaisi kurkkua ja tomaattia leivän päälle, jos raaskisi niitä ostaa.
Minusta valtion pitäisi jotenkin tukea tuoreitten vihannesten ja marjojen hintoja ja verottaa sitten sen edestä pullamössöherkkuja. Köyhällä ei ole varaa kuin kaurapuuroon, mikä ei sinänsä ole hassumpaa ravintoa, mutta kovin yksipuolista on, jos ei muuta syö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341998Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291037- 69877
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261763Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65751- 13725
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132686- 83685
- 26669
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.210668