istuntani kärsii olemattomista vatsalihaksistani :D miten saisin treenattua niitä mahd. tehokkaasti?
vatsalihakset...
___________________
494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mene ilman jalustimia ja joskus ilman satulaaki :D nopeaa ja tehokasta vatsalihastreeniä
Tai sit iltasin kotona vedät aina parit vatsa- ja selkälihakset:D
NO VARMAAN TEKEMÄLLÄ VATTIKSIA??! ETI NETISTÄ OHJEET
Mene istuntatunnille, saat apua istunnan korjaamiseen ja ala käymään pilates-tunnilla ^^D