mummeli 55v. 155cm/80kg. Ei laihdu vaikka ei paljon syö.
Nyt kunnon treeniohjelmaa, kuntosalilla myös. Kaksi kertaa
viikossa 15km kävelyä ollut, juosta ei näine kiloineen jaksa.
Tavoite kuukaudessa pois -10kg, sitten vielä 20kg vuodessa tai puolessa.
Pitäskö hommata estrogeenit vai progesteroonit, kun vaihdevuodet painaa päälle.
Nyt kunnon treeniohjelmaa, kuntosalilla myös. Kaksi kertaa
viikossa 15km kävelyä ollut, juosta ei näine kiloineen jaksa.
Tavoite kuukaudessa pois -10kg, sitten vielä 20kg vuodessa tai puolessa.
Pitäskö hommata estrogeenit vai progesteroonit, kun vaihdevuodet painaa päälle.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.