ylipainosta kärsivälle ihmiselle on olemassa ainakin kaksi vilpitöntä dieettikeinoa - joko vähentää kalorimäärää tai vähentää hiilihydraatteja. Minun mielestäni kumpikin näistä on ansiokas ja yleensä suotuisa useimmille ylipainosta kärsiville ja ne molemmat edustavat selvää parannusta verrattuna amfetamiinien tai muiden lääkeaineiden tai hyödyttömien vekottimien käyttöön tai siihen ettei liikalihavuuden korjaamiseksi tee yhtään mitään.
5) Viidenneksi:
4
<50
Vastaukset
- Heh !
>
Mutta eikös vähentämällä hiilihydraatteja nimenomaan vähennetä niiden sisältämiä kaloreitakin ?- nbghytre
"Mutta eikös vähentämällä hiilihydraatteja nimenomaan vähennetä niiden sisältämiä kaloreitakin ? "
Kyllä -ja ei.
Jos vähännetään vain höttöhiilarit, niin olet oikeassa. Mutta jos tarkoitetaan VHH-ruokavaliota, niin tietysti lisätään rasvaa eli kaloreita. - Heh !
nbghytre kirjoitti:
"Mutta eikös vähentämällä hiilihydraatteja nimenomaan vähennetä niiden sisältämiä kaloreitakin ? "
Kyllä -ja ei.
Jos vähännetään vain höttöhiilarit, niin olet oikeassa. Mutta jos tarkoitetaan VHH-ruokavaliota, niin tietysti lisätään rasvaa eli kaloreita.>
Mutta eikö vaan, että rasvaa ei lisätä kaloreiltaan niin paljon kuin hiilihydraatteja otetaan pois ? Näin ihminen laihtuu.
Jos rasvaa lisättäisiin kaloreiltaan enemmän kuin hiilihydraatteja poistetaan, ihminen lihoaisi. - 10
Heh ! kirjoitti:
>
Mutta eikö vaan, että rasvaa ei lisätä kaloreiltaan niin paljon kuin hiilihydraatteja otetaan pois ? Näin ihminen laihtuu.
Jos rasvaa lisättäisiin kaloreiltaan enemmän kuin hiilihydraatteja poistetaan, ihminen lihoaisi."Mutta eikö vaan, että rasvaa ei lisätä kaloreiltaan niin paljon kuin hiilihydraatteja otetaan pois ? Näin ihminen laihtuu."
Ja kalvava näläntunne on myös poissa ihmispolon saadessa ravinteikkaan murkinan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stefu LOISTAVAA!
Ilmeisesti joku vedonlyönti tms, selvinpäin-elämästä👍👍👍 ilmankos ei ole Sofiaa näkynyt. Miten tän parin nyt käy, kun viimi ei maksettuna enää virta1341987Msisa on eronnut
Mies ei kestänyt jatkuvia syrjähyppyjä eikä totuutta Turun yöstä.291021- 69872
Venäläisiä keksintöjä?
Kun tässä nyt yritän miettiä venäläisiä keksintöjä, niin ei äkkiseltään tule oikein yhtään mieleen. Onko niitä edes?261757Tiedän että on aika luovuttaa
En vaan osaa. Liian kauan toivonut jotain, mikä ei koskaan tule toteutumaan. Olo ei ole mitenkään hyvä, mutta itken vähemmän kuin silloin kun sinuun r65749- 12721
Katumuksesta
Pitkäperjantaina eräässä seurueessa puhuttiin katumisesta ja mitä itse kukin katuu. Yleisintä tuntui olevan pahasti sanominen jollekin läheiselle ja t132685- 83680
- 26666
Sisällissota kiihtyy Ruotsissa
KaupunkiTaistelut koraanin puolesta kiihtyneet Linköpingissä ja Malmössä. Ruotsin poliisi joutunut vetäytymään suojiin. Päätän raporttini Ruotsista.208663