Me suomalaiset olemme tottuneet syömään puuroa aamuisin. Puuro, jos mikään on puhdasta hiilihydraattia ja lihottavaa.
Olemme lapsista lähtien tottuneet ottamaan maitoa ja voileipää välipalaksi. Mikä onkin hyvä kasvuiässä energian saanin kannalta, mutta ei enään aikuis iässä, koska saamme liian helposti sokeria ja paljon.
Liiallisesta hiilihydraateista seuraa veren sokerin tippuminen liian matalalle ennenkuin insuliini tulo tyrehtyy.
Tämän ihminen tuntee nälän tunteena, hiukaisuna tai toisinaan väsymyksenä, joskus jopa pyöryttävänä tai ahdistavana olona. Silloin tietysti tekee mieli mennä kaapille ja mitä siitä seuraa, syöpöttelyä.
Suomi on puurokansaa sanoo Tri Pertti Pakarinen
39
1014
Vastaukset
- Heh !
Ja taas tuli töräys peltorunkulta - ja jälleen ilman mitään todistetta mihinkään suuntaan. Pelkkiä tyhjiä väitteitä.
>
Puuro mitään lihottavaa ole. Älä naurata.
>
Leipä on oikein hyvä vielä vanhempanakin.
>
Ei hiilihydraattia aivan tolkuttomasti tietenkään kannatakaan syödä - eikä ainakaan sellaista hiilihydraattia, jolla on tuo efekti. Puurohan on erinomainen esimerkki siitä, että se pitää nälkää pois pitkään.Ja taas tuli töräys Heh ! hihhulirunkulta - ja jälleen ilman mitään todistetta mihinkään suuntaan. Pelkkiä tyhjiä väitteitä.
Eikö se aloitus ole peräisin tohtori Pertti Pakariselta. Hän on jo kuollut joten voit häntä herjata, ei ainakaan tule vastaamaan.- Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Ja taas tuli töräys Heh ! hihhulirunkulta - ja jälleen ilman mitään todistetta mihinkään suuntaan. Pelkkiä tyhjiä väitteitä.
Eikö se aloitus ole peräisin tohtori Pertti Pakariselta. Hän on jo kuollut joten voit häntä herjata, ei ainakaan tule vastaamaan.Taaskaan et pystynyt luomaan omaa tekstiä vaan kopioit sen muilta. Oletko aina tuollainen perässä hiihtäjä ?
>
Muistiko hän perustella ollenkaan väitteitään ? Ilman perustettahan väite on tyhjä.
Hän esitti esim. väitteen puuron lihottavuudesta. Onko todisteita, että puuroa syövät ovat merkittävästi lihavampia kuin ne, jotka ei puuroa syö ? Vai oliko tuo väite pelkästään uskonnon aikaan saama tyhjä töräys ? Heh ! kirjoitti:
Taaskaan et pystynyt luomaan omaa tekstiä vaan kopioit sen muilta. Oletko aina tuollainen perässä hiihtäjä ?
>
Muistiko hän perustella ollenkaan väitteitään ? Ilman perustettahan väite on tyhjä.
Hän esitti esim. väitteen puuron lihottavuudesta. Onko todisteita, että puuroa syövät ovat merkittävästi lihavampia kuin ne, jotka ei puuroa syö ? Vai oliko tuo väite pelkästään uskonnon aikaan saama tyhjä töräys ?Runsaasti hiilihydraatteja syövien joukosta löytyvät lihavat niinkuin puuronsyöjätkin.
- Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Runsaasti hiilihydraatteja syövien joukosta löytyvät lihavat niinkuin puuronsyöjätkin.
>
Mutta sieltä löytyy myös hoikkia.
Runsaasti rasvaa syövistä löytyy lihavia (paljon).
Nyt Sinun (tai jonkun) vaan pitäisi pystyä todistamaan, että puuroa syövät ihmiset ovat lihavampia kuin puuroa syömättömät. Muuten väite on vain tyhjää uskonnollista jorinaa. Heh ! kirjoitti:
Taaskaan et pystynyt luomaan omaa tekstiä vaan kopioit sen muilta. Oletko aina tuollainen perässä hiihtäjä ?
>
Muistiko hän perustella ollenkaan väitteitään ? Ilman perustettahan väite on tyhjä.
Hän esitti esim. väitteen puuron lihottavuudesta. Onko todisteita, että puuroa syövät ovat merkittävästi lihavampia kuin ne, jotka ei puuroa syö ? Vai oliko tuo väite pelkästään uskonnon aikaan saama tyhjä töräys ?Milloin kinaat mitäkin. Harrastus se sekin,ajatuksen toisten kiusaaminen. Toisen kerran vielä, kirjoitin otteen olevan Pakarisen kirjasta.
Hän on kait ollut aikoinaan ensinmäisäi VHH:n ajattelijoita. Myöskin mukana P-K projektissa tutkimassa ihmisten psyykkistä puolta.- Joka aamu puuroa!
peltokenkku kirjoitti:
Onku sulla lukihäiriö? Laitoin keskuteltavaksi Pertti Pakarisen ajatuksia en omiani.
Ei tuo aloitus siltä vaikuta, siitä saa sen käsityksen, että aloittaja itse on tuota mieltä. Lainaukset ja lähdeviittaukset selkeyttäisi huomattavasti ulosantiasi.
Joka aamu puuroa! kirjoitti:
Ei tuo aloitus siltä vaikuta, siitä saa sen käsityksen, että aloittaja itse on tuota mieltä. Lainaukset ja lähdeviittaukset selkeyttäisi huomattavasti ulosantiasi.
Aloittaja syö joka aamu ensin marjoja kerman kera. Lunaaksi pekonia munia, vihanneksia ja saattia. Usein on lautaselle lisätty edellisenpäivän tähteet.
Tällä pärjääkin sitten hyvin ilta kuuteen. Puurokupilla ei pärjää ilman välipaloja.- Heh !
peltokenkku kirjoitti:
Onku sulla lukihäiriö? Laitoin keskuteltavaksi Pertti Pakarisen ajatuksia en omiani.
Todisteettomat väitteet on tyhjiä. Ihan sama kuka ne on esittänyt.
- Heh !
peltokenkku kirjoitti:
Milloin kinaat mitäkin. Harrastus se sekin,ajatuksen toisten kiusaaminen. Toisen kerran vielä, kirjoitin otteen olevan Pakarisen kirjasta.
Hän on kait ollut aikoinaan ensinmäisäi VHH:n ajattelijoita. Myöskin mukana P-K projektissa tutkimassa ihmisten psyykkistä puolta.>
Niin, eikö olekin vittumaista, että uskomuksesi murskataan täällä järjestään jokainen.
>
Ja minä kirjoitin:
Muistiko hän perustella ollenkaan väitteitään ? Ilman perustettahan väite on tyhjä.
Hän esitti esim. väitteen puuron lihottavuudesta. Onko todisteita, että puuroa syövät ovat merkittävästi lihavampia kuin ne, jotka ei puuroa syö ? Vai oliko tuo väite pelkästään uskonnon aikaan saama tyhjä töräys ?
Mikä vittu Sinua oikein vaivaa ?
[Ja tosiaan, jos lähdettä ei ole mainittu, niin se on väite siitä, että teksti olisi omaa.] Heh ! kirjoitti:
>
Niin, eikö olekin vittumaista, että uskomuksesi murskataan täällä järjestään jokainen.
>
Ja minä kirjoitin:
Muistiko hän perustella ollenkaan väitteitään ? Ilman perustettahan väite on tyhjä.
Hän esitti esim. väitteen puuron lihottavuudesta. Onko todisteita, että puuroa syövät ovat merkittävästi lihavampia kuin ne, jotka ei puuroa syö ? Vai oliko tuo väite pelkästään uskonnon aikaan saama tyhjä töräys ?
Mikä vittu Sinua oikein vaivaa ?
[Ja tosiaan, jos lähdettä ei ole mainittu, niin se on väite siitä, että teksti olisi omaa.]Sinulle on vittumaista että saat pataan päivästä toiseen palstalla kun kopioit noita samoja hihhuliviestejä. Mitään utta ei koskaan vaan samaa uskomushihhulismia.
- pahakarppi1
kj.mattila kirjoitti:
Ja taas tuli töräys Heh ! hihhulirunkulta - ja jälleen ilman mitään todistetta mihinkään suuntaan. Pelkkiä tyhjiä väitteitä.
Eikö se aloitus ole peräisin tohtori Pertti Pakariselta. Hän on jo kuollut joten voit häntä herjata, ei ainakaan tule vastaamaan.Niin todellakin entisaikoina Suomessa syötiin puuroa vähän joka aterialla, ei ainoastaan aamuisin. Tämä oli tavallisen kansan ravintoa ja lihavuudesta ei tarvinnut huolehtia. Nyt on toiset ajat ja tavikset saa hankkia lihaa, rasvaa ja sokeria syötäväksi niin paljon kuin napa vetää. Lopputuloksena ei voi olla mikään muu kuin lihavuuden lisääntyminen. 99% lihavista ei ole piitannut tuon taivaallista mistään ravitsemussuosituksista. Nyt kuitenkin on tullut tämä VHH-aate jossa omista huonoista elämäntavoista saa syytellä muita. Jos edesmennyt P.Pakarinen on sanonut että Suomi on puurokansaa niin tokihan tuo todistaa että puuro aiheuttaa lihavuutta. Varsinkin niillä jotka ei ole aikoihin puuroa maistaneetkaan.
pahakarppi1 kirjoitti:
Niin todellakin entisaikoina Suomessa syötiin puuroa vähän joka aterialla, ei ainoastaan aamuisin. Tämä oli tavallisen kansan ravintoa ja lihavuudesta ei tarvinnut huolehtia. Nyt on toiset ajat ja tavikset saa hankkia lihaa, rasvaa ja sokeria syötäväksi niin paljon kuin napa vetää. Lopputuloksena ei voi olla mikään muu kuin lihavuuden lisääntyminen. 99% lihavista ei ole piitannut tuon taivaallista mistään ravitsemussuosituksista. Nyt kuitenkin on tullut tämä VHH-aate jossa omista huonoista elämäntavoista saa syytellä muita. Jos edesmennyt P.Pakarinen on sanonut että Suomi on puurokansaa niin tokihan tuo todistaa että puuro aiheuttaa lihavuutta. Varsinkin niillä jotka ei ole aikoihin puuroa maistaneetkaan.
VHH ei ole mikään aate ja uskonkappale vaan jokainen voi kokeilla ja todeta sen positiiviset terveysvaikutukset.
pahakarppi1 kirjoitti:
Niin todellakin entisaikoina Suomessa syötiin puuroa vähän joka aterialla, ei ainoastaan aamuisin. Tämä oli tavallisen kansan ravintoa ja lihavuudesta ei tarvinnut huolehtia. Nyt on toiset ajat ja tavikset saa hankkia lihaa, rasvaa ja sokeria syötäväksi niin paljon kuin napa vetää. Lopputuloksena ei voi olla mikään muu kuin lihavuuden lisääntyminen. 99% lihavista ei ole piitannut tuon taivaallista mistään ravitsemussuosituksista. Nyt kuitenkin on tullut tämä VHH-aate jossa omista huonoista elämäntavoista saa syytellä muita. Jos edesmennyt P.Pakarinen on sanonut että Suomi on puurokansaa niin tokihan tuo todistaa että puuro aiheuttaa lihavuutta. Varsinkin niillä jotka ei ole aikoihin puuroa maistaneetkaan.
Naapuri maassa edelleenkin ymmätääkseni syödään paljon puuroa ja liepuskaa.
Kovin ovat maatuskat pyöreitä
- Joka aamu puuroa!
Suomalaiset OLI puurokansaa, liikkui paljon, eikä ylipaino ollut nykypäivänkaltainen riesa. Nyt suomalaiset on kebab, pizza, (kalja)mäyräkoira ja mäkkärikansaa, liikunnan määrä vähenee vähenemistään ja ylipaino on jo todellinen kansanterveydellinen ongelma.
Olen tehnyt yhden johtopäätöksen, kun olen toisinaan lueskellut näitä karppisaarnamiesten vuodatuksia- oma kokemus yleistetään koskemaan kaikkia. Aamupuuro ei muka pidä nälkää loitolla, sanovat, pitääpä hyvinkin! Kyse on itsekurista ja siitä, mille ruualle ja ruokamäärälle vatsasi totutat. Ikävää, jos joillain karppaajilla ei sitä itsekuria ole. Miksi kailottaa omaa selkärangattomuuttaan koko maailmalle? Siitähän lopultakin vain on kyse.- Joka aamu puuroa!
Joka aamu puuroa
ja tykkäät kuin hullu puurosta. oletko todella vai näytteletkö.
onko selkäranka sinulla sitävarten ettei nuppi valu housuihin
- Naura-Janne
Eipäole puuroissa mitään vikaan paitsi hiilari pelkoisille jota muutoinkin työntää päätään puskaan kun joku edes lausuu sanan SOKERI
Jauhot sisältää myös sokeria.
Eihän puuro nyt niin paha ole kuin murot, joita viljella nykyisin monessa taloudessa.
Lasten eteen isketään murokuppi aamulla, niin se on sama kuin löisi karkkipussi ja sanotaan ole hyvä.Kannattaa aina välttää hiilihydraatteja. Sokeri on myrkky ja kaikkien tulisi ymmärtää että hiilihydraatti on sokeria elimistölle.
- Heh !
kj.mattila kirjoitti:
Kannattaa aina välttää hiilihydraatteja. Sokeri on myrkky ja kaikkien tulisi ymmärtää että hiilihydraatti on sokeria elimistölle.
>
Tälle ei ole perusteluja.
>
Myönsit jo, ettei näin ole. Eikä elimistön välttämättä tarvitsema aine tietenkään voikaan olla myrkky vaikka tietysti kaltaisia aivottomia hihhuleita onkin, jotka uskovat noinkin puupäisen väitteen (kunhan vaan lahkonjohtaja niin lausuu).
- 12312312312
Puuro on erinomaista aamupalaa. Ei niitä hiilareita tarvitse paljoa syödä, mutta varsinkin aamulla olisi tärkeätä saada hidasta hiilaria että jaksaa painaa muutaman tunnin lounaaseen.
Entisenä puuronsyöjänä tiedän että puuro ei pidä nälkää kuin pari tuntia ja sillä on vaikea selvitä loounaaseen asti. Pitää saada välipalaa. Nyt kun VHH:lla syön paistettua siankylkeä ja kananmunaa aamulla seitsemältänä niin kirkkaasti heilahtaa yli puolenpäivän ennenkuin on vähääkään nälkä.
Puuro on hiilihydraattia jahiilari sokeria joka ei pidä nälkää.- wet43tf
kj.mattila kirjoitti:
Entisenä puuronsyöjänä tiedän että puuro ei pidä nälkää kuin pari tuntia ja sillä on vaikea selvitä loounaaseen asti. Pitää saada välipalaa. Nyt kun VHH:lla syön paistettua siankylkeä ja kananmunaa aamulla seitsemältänä niin kirkkaasti heilahtaa yli puolenpäivän ennenkuin on vähääkään nälkä.
Puuro on hiilihydraattia jahiilari sokeria joka ei pidä nälkää.Tämä on totta. Kaiken lisäksi viljan, kuten kauran sokeri on paljon lihottavampaa kuin tavallinen puhdistettu sokeri.
- Täysjyvänalle
kj.mattila kirjoitti:
Entisenä puuronsyöjänä tiedän että puuro ei pidä nälkää kuin pari tuntia ja sillä on vaikea selvitä loounaaseen asti. Pitää saada välipalaa. Nyt kun VHH:lla syön paistettua siankylkeä ja kananmunaa aamulla seitsemältänä niin kirkkaasti heilahtaa yli puolenpäivän ennenkuin on vähääkään nälkä.
Puuro on hiilihydraattia jahiilari sokeria joka ei pidä nälkää.Minä nykyisenä puuronsyöjänä (jo yli 20 vuotta joka aamu) tiedän, että täysjyväpuuro pitää nälkää erinomaisesti :)
Seuraava ateria on töissä lounas noin kello 11:30 paikkeilla.
Niin, ja painoindeksini on 22. Voin siis vankalla kokemuksella sanoa, että puuro ei todellakaan lihota.
Mikä mahtaa olla sinun painoindeksi? Täysjyvänalle kirjoitti:
Minä nykyisenä puuronsyöjänä (jo yli 20 vuotta joka aamu) tiedän, että täysjyväpuuro pitää nälkää erinomaisesti :)
Seuraava ateria on töissä lounas noin kello 11:30 paikkeilla.
Niin, ja painoindeksini on 22. Voin siis vankalla kokemuksella sanoa, että puuro ei todellakaan lihota.
Mikä mahtaa olla sinun painoindeksi?Söin kymmeniä vuosia puuroa aamuisin ja koskaan se ei pitänyt nälkää kuin pari tuntia. Lounaaseen asti en koskaan selvinnyt vaan aina piti saada jotain välipalaa. Nykyisin VHH-ruokavaliolla kun syön siankylkeä ja munia aamuisin niin hyvin menee lounaaseen asti ja ylikin.
- karppailija24
Täysjyvänalle kirjoitti:
Minä nykyisenä puuronsyöjänä (jo yli 20 vuotta joka aamu) tiedän, että täysjyväpuuro pitää nälkää erinomaisesti :)
Seuraava ateria on töissä lounas noin kello 11:30 paikkeilla.
Niin, ja painoindeksini on 22. Voin siis vankalla kokemuksella sanoa, että puuro ei todellakaan lihota.
Mikä mahtaa olla sinun painoindeksi?Kaikki eivät liho hiilareista samalla lailla niinkuin toiset lihovat. Vai implikoitko, että kaikki ihmiset olisivat aineenvaihdunnaltaan samanlaisia?
Itse vedin vielä reilu pari vuotta sitten lautasellisen kaurapuuroa joka aamu ennen töihin lähtöä. Tuohon aikaan olo aamupäivisin oli jotenkin heikko ja nälkä seurasi heti parisen tuntia puuron syömisestä. Enää en syö kaurapuuroa aamuisin koska siitä tulee jotenkin tukkoinen ja paha olo. Mieluummin syön runsasrasvaisen aamupalan joka sisältää pekonia, munia ja turkkilaista jogurttia kotimaisten marjojen kera. Niillä jaksaa tehdä töitä jopa sen kuutisen tuntia vailla tietoa nälästä.
Puurolla ei jaksa. Miksei? No siksi koska puurossa ei ole mitään vitamiineja tai hivenaineita jotka auttaisivat jaksamaan. Lautasellisessa kaurapuuroa on karkeasti sanottuna puolet hiilihydraattia eli sokeria. Kuituakin on kasviksissa 8 kertaa enemmän energiatiheydeltään kuin kaurassa. Eli pelkkää sokerihöttöä.
Tässä hieman juttua viljan terveyshaitoista:
http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1286305/antti-heikkila-viljat-ovat-yksi-keskeinen-elementti-suomalaisten-sairastumisessa
Ja mitä ihmettä "Täysjyvänalle" tekee karppausfoorumilla? Kunhan vaan kysyn. Täysjyvänalle kirjoitti:
Minä nykyisenä puuronsyöjänä (jo yli 20 vuotta joka aamu) tiedän, että täysjyväpuuro pitää nälkää erinomaisesti :)
Seuraava ateria on töissä lounas noin kello 11:30 paikkeilla.
Niin, ja painoindeksini on 22. Voin siis vankalla kokemuksella sanoa, että puuro ei todellakaan lihota.
Mikä mahtaa olla sinun painoindeksi?Minun painoindesksi on 24.
Eihän puurossa sinällän ole mitään vikaa, mutta se sokeri ei ole hyväksi.
Minä syön pekoni- muna aamiaisen ja euraavan kerran syön kuudelta illalla. Tosin olen elääkkeelä, niin sillä ei niin väliä.
Sama tahti mullakin oli nuoren ollessani työelämässä. Aamupuuro ja sitten yhdeltätoista lounas. Olin myös laiha. Mutta ongelmat alkavat kuusikymppisenä, joilakin aikaisemmin.karppailija24 kirjoitti:
Kaikki eivät liho hiilareista samalla lailla niinkuin toiset lihovat. Vai implikoitko, että kaikki ihmiset olisivat aineenvaihdunnaltaan samanlaisia?
Itse vedin vielä reilu pari vuotta sitten lautasellisen kaurapuuroa joka aamu ennen töihin lähtöä. Tuohon aikaan olo aamupäivisin oli jotenkin heikko ja nälkä seurasi heti parisen tuntia puuron syömisestä. Enää en syö kaurapuuroa aamuisin koska siitä tulee jotenkin tukkoinen ja paha olo. Mieluummin syön runsasrasvaisen aamupalan joka sisältää pekonia, munia ja turkkilaista jogurttia kotimaisten marjojen kera. Niillä jaksaa tehdä töitä jopa sen kuutisen tuntia vailla tietoa nälästä.
Puurolla ei jaksa. Miksei? No siksi koska puurossa ei ole mitään vitamiineja tai hivenaineita jotka auttaisivat jaksamaan. Lautasellisessa kaurapuuroa on karkeasti sanottuna puolet hiilihydraattia eli sokeria. Kuituakin on kasviksissa 8 kertaa enemmän energiatiheydeltään kuin kaurassa. Eli pelkkää sokerihöttöä.
Tässä hieman juttua viljan terveyshaitoista:
http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1286305/antti-heikkila-viljat-ovat-yksi-keskeinen-elementti-suomalaisten-sairastumisessa
Ja mitä ihmettä "Täysjyvänalle" tekee karppausfoorumilla? Kunhan vaan kysyn.Näin se menee. Minäkin aikaisemmin aamukävelyllä ollessani tuli joskus heikottava olo. Miksi? Koska sokerin taso nousi liian ylös, jolloin insullinit alko nousta seurauksella sokerin tasapaino järkkyi ja meni liian alas. Siihen piti saada jotain sokeri mehua, jolloin olo hepottui. Tämä on käsittääkseni aika monella sama juttu. Joilakin se vain ilmenee erilailla. Juuri tämä sokerin heilahtelu vuosien mittaan ei ole hyväksi, eli sokeritauti piilee, kunnes puhkeaa kukkaan. Näin se vain on, vaikka puuro tuntuisi kuinkä hyvältä.
Siiryttyäni nykyiseen systeemiin kuten nimimerkki "karppailija24" , tätä heikottavaa oloa ei ole tullut kertaakaan esiin.- nbhpooo
peltokenkku kirjoitti:
Minun painoindesksi on 24.
Eihän puurossa sinällän ole mitään vikaa, mutta se sokeri ei ole hyväksi.
Minä syön pekoni- muna aamiaisen ja euraavan kerran syön kuudelta illalla. Tosin olen elääkkeelä, niin sillä ei niin väliä.
Sama tahti mullakin oli nuoren ollessani työelämässä. Aamupuuro ja sitten yhdeltätoista lounas. Olin myös laiha. Mutta ongelmat alkavat kuusikymppisenä, joilakin aikaisemmin.Minäkin söin aiemmin kaurapuuroa joka aamu. Kaikkeen kyllästyy. Katsoin tarksti, että en syönyt mitään pikahiutalepuuroa, vaan kunnon kauraryyneistä tein keittämällä puuron. Mikropuurot ja pikahiutaleet saisi kieltää!
Kyllä kaurapuuro on ihan hyvää, mutta sehän on pelkkää hiilihydraattia. Kauran tulisi olla myös tuoretta. Suolistolleni ei kaurapuuro enää oikein sovi, vaikka kaura onkin viljoista se siedetyin. Iho pysyy hyvänä nyt.
Itse en siis enää syö noin paljon hiilihydraatteja. Vaihdoin kaurapuuron munakkaaseen. Ehkä sekin alkaa kyllästyttää joskus, sitten mietin jotain muuta, ehkä jugurttia. - Ezetil
karppailija24 kirjoitti:
Kaikki eivät liho hiilareista samalla lailla niinkuin toiset lihovat. Vai implikoitko, että kaikki ihmiset olisivat aineenvaihdunnaltaan samanlaisia?
Itse vedin vielä reilu pari vuotta sitten lautasellisen kaurapuuroa joka aamu ennen töihin lähtöä. Tuohon aikaan olo aamupäivisin oli jotenkin heikko ja nälkä seurasi heti parisen tuntia puuron syömisestä. Enää en syö kaurapuuroa aamuisin koska siitä tulee jotenkin tukkoinen ja paha olo. Mieluummin syön runsasrasvaisen aamupalan joka sisältää pekonia, munia ja turkkilaista jogurttia kotimaisten marjojen kera. Niillä jaksaa tehdä töitä jopa sen kuutisen tuntia vailla tietoa nälästä.
Puurolla ei jaksa. Miksei? No siksi koska puurossa ei ole mitään vitamiineja tai hivenaineita jotka auttaisivat jaksamaan. Lautasellisessa kaurapuuroa on karkeasti sanottuna puolet hiilihydraattia eli sokeria. Kuituakin on kasviksissa 8 kertaa enemmän energiatiheydeltään kuin kaurassa. Eli pelkkää sokerihöttöä.
Tässä hieman juttua viljan terveyshaitoista:
http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1286305/antti-heikkila-viljat-ovat-yksi-keskeinen-elementti-suomalaisten-sairastumisessa
Ja mitä ihmettä "Täysjyvänalle" tekee karppausfoorumilla? Kunhan vaan kysyn.Mattila vastailee jo itse itselleen? Kukaan muu ei näillä:kään foorumeilla hoe tuota "hiilihydraattia eli sokeria", tai linkitä uskollisesti Heikkilä-linkkejä... Tuosta linkistä vain sen verran, että tietenkin viljat aiheuttaa terveyshaittoja niille, jotka on joko keliaakikkoja, tai vilja-allergikkoja. Puhutaan vain muutamasta prosentista suomalaisia.
- dgrt
Miksi toistelet samaa koko ajan Mattila? Kaikki tietävät sinun mässyttelysi ja tuon puolenpäivänylijorinasi... Tottahan se nälkä pysyy poissa, kun ei tee mitään muuta kuin tietokoneella päivystää...
Etkö tiedä että kertaus on opintojen äiti. Palstalla tuntuu oleven sen verran kovakalloisia että kerralla ei mene asiat perille.
- Anonyymi
Puurossa ei ole c-vitamiinia. Lähes pelkkää hiilihydraattia. Tunnen paljon lihavia, jotka syövät vain puuroa. Oikeastaan marjat ja makeat hedelmätkin ovat hyvin hiilihydraattipitoisia. Seitsemästä mustaherukasta tulisi päivän c-vitamiinitarve.
Tohtori Pakarinen neuvoi syömään dieetin aikana vihanneksia sekä lihaa voissa käristertynä, ilman jauhoja, että elimistö alkaisi ottaa energian rasvasta, ei sokereista. Ja kurri eli rasvaton maito siis lisää ruokahalua.Kaurapuurossa on 57 kcal/100 g. Päivän energiantarve tulee siis jostain 4 kg:sta kaurapuuroa. Kovia puuronsyöjiä nuo sinun tuttusi. Hedelmissä on yleensä noin 10 sokeria.
- Anonyymi
10 vuotta vanhaa asiaa. Nykyisin pitäisi tietää eikä luulla mutta THL pitää kynsin hampain kiinni siitä että kansa voi hyvin kun saa runsaasti sokeria rainnostaan. Edes jäljet, laukkaava diabetes- ja liikalihavuusepidemia ei THL:ssä herätä ajatuksia.
- Anonyymi
olen syönyt ikäni suurinpiirtein THL ravintosuositusten mukaan.Monipuolisesti. Reippaassa, energisessä ja sporttisessa rungossa olen. Ikää reilusti päälle 60 v. Ei ole diabeetiksia eikä osteoporooseja riesana. Aamuni käynistän kaurapuurolla ja kuitupitoisella leivällä. Kevyt ateria tosin. Saan hiilihydraatista heti energialatingin päälle ja rupean touhuamaan jo ennen klo 6 aamulla.. Voimisteluhetki ensin. Kyykyt, leuanvedot, punnerrukset. Ei jäädä petiin loikoilemaan. Uni karisee pikaisesti silmistäni. Kiitos puuron ja kuitupitoisen leivän. Ooon voimissain.
- Anonyymi
Vittu puuro vasta lihottaakin, oikein paskaa puhuakkaan sen terveydestä. Ja kyseessä koe kaurapuuron vaikutuksesta. Puolenvuode aamu/ilta puuron jälkeen lihoin 8.5kg Et turha puhua paskaa kaurapuuron terveys vaikutuksista!
- Anonyymi
Sinut puuro on ainakin saanut äkäiseksi. Älä syö sitä enää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies kateissa Lapualla
Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla1166070Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta334167- 823372
Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä183006Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2582100Joo nyt mä sen tajuan
Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?882014Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui441866- 1431805
Olipa ihana rakas
❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau81706Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881579