Lihavuus naisten ongelma.
Japanilaiset ovat esittäneet hämmästyttävän laihdutusohjeen: syökää niin paljon kuin jaksatte! Laihtuminen tämän japanilaisen menetelmän mukaan ei ole kuitenkaan aivan näin yksinkertaista. Saa kyllä syödä tiettyjä ruokia niin paljon kuin haluaa, mutta samalla on ehdottomasti kartettava esimerkiksi riisiä, leipää, perunoita, banaaneja ja sokeria. Olutta ei saman ohjeen mukaan myöskään saisi juoda eikä muitakaan alkoholijuomia. Myös olisi vältettävä mehujen juomista. Aterioiden välillä on pidettävä kuuden tunnin tauko, eikä tämän tauon aikana saa nukkua. Tärkeänä tekijänä kuuluvat tähän laihdutusohjelmaan voimistelu ja kuumat kylvyt.
HS
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=62670
Japanilaiset ovat esittäneet hämmästyttävän laihdutusohjeen: syökää niin paljon kuin jaksatte! Laihtuminen tämän japanilaisen menetelmän mukaan ei ole kuitenkaan aivan näin yksinkertaista. Saa kyllä syödä tiettyjä ruokia niin paljon kuin haluaa, mutta samalla on ehdottomasti kartettava esimerkiksi riisiä, leipää, perunoita, banaaneja ja sokeria. Olutta ei saman ohjeen mukaan myöskään saisi juoda eikä muitakaan alkoholijuomia. Myös olisi vältettävä mehujen juomista. Aterioiden välillä on pidettävä kuuden tunnin tauko, eikä tämän tauon aikana saa nukkua. Tärkeänä tekijänä kuuluvat tähän laihdutusohjelmaan voimistelu ja kuumat kylvyt.
HS
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=62670
Vastaukset 19
Vanhimmat
Karppaus on tunnettu ainakin 100 vuotta, mutta toiset tahot ovat olleet voimakkkaampia painamaa karppauksen lähes unholaan. Ei terveydellisistä syistä vaan ekonoomisistä syistä.
Kahdeksankymentä luvulla tri Pertti Pakarinen kirjoitti aiheesta kirjasen ja laihdutti samalla itsensä 15kg. Tämän jälkeen on ollut monia lääkäreitä, jotka näkevät asiat toisin, kuin virallinen taho. Heitä ei kuitenkaan kuunella. On pyydetty puolueetonta tutkimusta VHH:sta, mutta ei anakaan toistaiseksi ole sitä suotuttu tekemään.
Pala Pakarisen kirjasta laihdutuksesta. On ainatiedetty VHH:n olevan tehokkain, mutta se ei vain käy.. teksti;
Harva ehkä tietääkään, miten suunnaton energiavarasto hänellä on ihonalaisessa rasvakerroksessaan. Yksi gramma tällaista rasvaa vastaa 37 kilojoulea ja yksi kilo siis 37000 joulea eli sama minkä keskikokoinen ihminen kuluttaa neljässä päivässä.
jos heittäydytään täydelliselle paastolle, tämä rasva otetaan ripeästi elimistön energiatarpeeksi, ja parin, kolmen päivän kuluttua sitä hupenee noin 300 g vuorokaudessa. jos sinulla on parikymmentä kiloa ylipainoa ja haluaisit pudottaa sen mahdollisimman nopeasti, joutuisit paastoamaan lähemmäs 3 kuukautta. jos tämän tekisit, saisit haltuusi maailmanennätyksen jos pysyisit hengissä. Mutta ei, sinä heittäisit veivit jo ennen kuin kaksi kuukautta on kulunut, ja silloinkin sinulla olisi vielä seitsemän kiloa liikapainoa, joka varmaan murehduttaisi sinua kuolinvuoteellasi. Kaikki muut laihdutuskeinot ovat tätä hitaampia.
>
Taas hihhulin ihan omaa salaliittokuvitelmaa, jolla ei ole mitään reaalimaailman vastinetta.
>
Marginaaliset laihdutusmuodot toki laihduttavat, mutta mitä sitten ?
Suurin osa onnistuneista laihdutuksista tapahtuu lautasmallia noudattaen.
>
Vaan kun se ei ole millään mittarilla tehokkain.
>
Se, että Sinä olet nyt vasta tajunnut asian, ei mitenkään sano, että muut ei olisi tiennyt jo kun he ovat täyttäneet 20 vuotta. Sinun tyhmyys ei edellytä sitä, että muidenkin pitäisi olla umpiluupäitä.
>
Ei se ihan noin mene, mutta lähelle. Rasvakudos nimittäin sisältää jonkin verran muitakin aineita kuin vain rasvaa. Kilo rasvakudosta ei siis sisällä ihan 37000 kJ:a vaan vain n. 30000 kJ (ja taidettiinpa tuossa laskea päiväkulutuskin päin vittua).
>
Heh, kyllähän noita laihdutuksia on tehty nopeastikin. Ei tuo olisi lähelläkään maailmanennätystä.
>
Tämä sentään menee kohdilleen: paasto on nopein keino laihduttaa. Syöminen hidastaa aina laihdutusta.
Onhan sillä merkitystä jos laihduttaa ja syö itsensä terveeksi vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja estää siirtymisen loppuelämän lääkitykselle. Ajattele jos muutkin kuin marginaalityhmät tekisivät niin mikä kansantaloudellinen säästö syntyisi.
>
On aivan sama, millä ruokavaliolla laihduttaa.
Yleisin onnistuneiden laihduttajien ruokavalio on lautasmalli.
>
Niin, laihduttaa. Laihduttaminen olisi ihmisille tietysti hyvästä, mutta siis VHH ei tässä ole mikään aivansana. VHH:n tulokset ovat yhtä huonoja kuin minkä muun tahansa dieetin.
Nimenomaan VHH näyttää olevan se avainsana koska muilla runsashiilihydraattisilla margariinidieetillä ei laihdu vaan sairastuu. Sitähän sinä puolustat ja haluat ettei kukaan laihdu.
Tähän voisin sano, että lue poika Reijo Laatikaisen raportti asiata ja vingu vasta sitten. Sinä kirjoitat koko ajan vastoin parenpaa tietoa. Sinun pitää alkaa opiskelemaan vähän elämää. Poikaseni.
Tyhmä mikä tyhmä. Etkö ninä osaa mitään parenpaa kirjoittaa, muuta kuin kumota toisten kirjoitukset. Keksi jotain omaperäistä.
Kaikki lääkärit, jotka ovat erimieltä kuin virallinen taho ovat mielestäsi hihhuleita.
>
Mutta kun VHH:lla ei ole etuja niin terveydessä kuin laihdutustuloksissakaan verrattuna muihin dieetteihin.
>
Tuskin Laatikainen kovin paljon pystyy tuottamaan omaa tutkimusta, joka kumoaisi muita tutkimuksia.
Ei hänkään yritä väittää, että VHH olisi jotenkin paras tai erityinen.
>
Eikö tyhmä ole se, joka väittää, että VHH olisi jotenkin erityisen erinomainen esim. laihdutuksen kannalta ? Tutkimukset kuitenkin järjestään osoittavat, että dieetistä luopumisprosentit ovat suuria ja pitkäaikaistulokset huonoja. Miksi tätä tiedossa olevaa asiaa vastaan pitää valehdellä ? Miksi minun ei pitäisi oikaista kun tuollaista valehtelua esiintyy ?
>
Kaikki, jotka perustavat kantanta (tieteellisen tiedon vastaisiin) uskomuksiin, on hihhuleita.
Ei tähän hätään Laatikaista tartte. Kyllä sinäkin sen tiedät ettei ihminen liho ilman insuliinia. Liikaa hiilareita, niin insuliiniresistanssi nousee ja lopputulos on selvä. Sokeri muuttuu rasvaksi.
Kysyinkin sinulta jo aikaisemmin, Mistä se vyötärörasva tulee?
Kuka valehtelee? Et kai sinä vain ole sortunut valehtelemaan?
Kirjoituksestasi päätellen olet syylistytnyt asioiden vääntämiseen totuudesta.
---------Mutta kun VHH:lla ei ole etuja niin terveydessä kuin laihdutustuloksissakaan verrattuna muihin dieetteihin.--------
Ai niinkö?
Mistäs olet sellaista saanut pääsi? Voi poikaparka, kun tietosi ovat löysässä.
VHH varmaankin laihduttaa, jos sitä noudattaa, kuten muutkin dieetit. Se mikä VHH.ssa on ehdottomasti huonompaa kuin muissa dieeteissä on se, että vhh:laiset julistusvimmassaan käyttäytyvät kuin pahimmat scientologit.
Voit olla osaksi oikeassakin. Mistä se johtuu? Esimerkiksi minä alettuani VHH:n olin siihenaikaan (pari vuotta sitten) jo hyvän matkaa menossa huonompaan kuntoon, kuten yleensä ikäiseni.
On pillereitä ja on pillereitä. Vaihdettuani ruokavalion terveelisempään tilanne muuttui ja nyt olenkin terve 15 kg kevyempi ja eikä lääkkeitä.
Nyt sitten vastaus juttuusi. Tästä hyvästä kokemuksena innostuneena aloimme kertomaan ja neuvomaan kaikia ikäisillemme tuttavillemme. Mikä oli vastaus.
Sama kuin tällä palstalla VHH:n vastustajien mielipiteet.
Tuttavistani ainoastaa yksi mies usko juttujani ja hän oli diabeetikko.
Yhdeksään kuukauteen hänkään ei ole tarvinut insuliinia. Jos hänkin olisi noudattanut virallista lautasmallia, niin tällähetkellä hän oli piikillä.
VHH laiset haluavat kertoa kokemuksensa kanssakavereille, mutta kansa on niin hyvin aivopety, että hyvin harva uskoo vhh:n. Syövät mieluimmin lääkkeitä. Näistä aiheista johtuu tämä jatkuva kina.
Huomio vielä, ettei yhtään tutkimusta ole tehty, että VHH olisi huono vaihtoehto.
Eikä ole tehty yhtään tutkimusta, että HVL suosittelema ravinto olisi perempi kuin VHH:n ruokavalio. Kirjoituksi on kylläkin, mutta ei ole olemassa puolueetonta yhtään tutkimusta.
Lopuksi VHH ei ole mikään laihdutus dietti vaan elinikäinen terveelinen ruokavalio. Siinä sivutuotteena menee sitten ne kilotkin, koska turhat hiilarit on jätetty pois.
Miksi sinulla on tuollainen nimimerkki kuin Peltokenkku? Oletko ollut miehuutesi päivinä kelju maanviljelijänaapuri ja kenkkuilja muille ihmisille?
Se tuli oikestaan vahingossä. Se on karjalasta oleva nimi. Minä itse en ole karjalisia, mutta vaimoni isä on. Nykyisin meidän kesämökin nimi on juuri tämä.
Pitääkö meidän siis luottaa tieteellisiin tutkimuksiin ?
Minä luotan henkilökohtaiseen kokemukseeni.