Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Väliviikko???

    Otsikko kertoo kaiken. Eli onko "järkevää" tai "kannattavaa" pitää ns. väliviikkoja, jolloin käy salilla ehkä 1-2 kertaa?? Maksimimäärä itsellä on 5 kertaa viikossa, hyvin harvoin tosin. 4 kertaa enimmäkseen, 3 kertaa rankemmin ja yksi kerta sitten hieman kevyemmin.
    3169
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Riippuu ihan sun treeni-intensiteetistä ja palautumisnopeudesta. Monelle kovaa treenaavalle kevennetyt väliviikot on must, toiselle ei niinkään. Eli erittäin yksilöllistä on. Kokeilemalla selviää mikä sopii parhaiten juuri sinulle.

    Äänestä

    väliviikkoja, joskus luonnostaan.Tarkoituksella en niitä pidä.

    Äänestä

    • Sama juttu minulla. Välillä yksinkertaisesti jää käymättä jos ei jaksa lähteä salille tai tulee muuta menoa. Tulee siis taukoja pidettyä ilman suunnittelua.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuntoileekohanse kirjoitti:

    Otsikko kertoo kaiken. Eli onko "järkevää" tai "kannattavaa" pitää ns. väliviikkoja, jolloin käy salilla ehkä 1-2 kertaa?? Maksimimäärä itsellä on 5 kertaa viikossa, hyvin harvoin tosin. 4 kertaa enimmäkseen, 3 kertaa rankemmin ja yksi kerta sitten hieman kevyemmin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu