Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua! Syön liikaa hiilihydraatteja.

    Olen laskenut kaloreita ja käyttänyt siihen samaan syssyyn ympyrää, joka toimii tavoiteympyränä ruokavaliolleni kertomalla suositukset proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen saannistani. Oma ympyräni poikkeaa hiilihydraattien suhteen voimakkaasti tavoiteympyrän suosituksesta. Mitä haittaa siitä on, että syön liikaa hiilihydraatteja?
    259
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jos kulutat kaikki saamasi energian - tuli se sitten mistä energiaravintoaineesta tahansa - niin mitäpä haittaa siitä silloin on. Jos saat liikaa energiaa - mistä tahansa energiaravintoaineesta - niin siloinhan se tietysti varastoituu rasvana. Niin yksinkertaista.

    Äänestä

    • Liika energia vaan lihottaa, eli tässä tapauksessa rasva puolta herkemmin kuin hiilihydraatit.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haluan laihtua kirjoitti:

    Olen laskenut kaloreita ja käyttänyt siihen samaan syssyyn ympyrää, joka toimii tavoiteympyränä ruokavaliolleni kertomalla suositukset proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen saannistani. Oma ympyräni poikkeaa hiilihydraattien suhteen voimakkaasti tavoiteympyrän suosituksesta. Mitä haittaa siitä on, että syön liikaa hiilihydraatteja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu