Oksennus suuhun treenien alussa ;(

Auttakaa mua :(

Moi! Oon 11v. tyttö, ja harrastan joukkuevoimistelua! Mulla on suuri hätä: Mulla on joka reeneissä aina huono olo alussa, ja lopussa ei oo enää. Kun on juomatauko meinaan aina oksentaa :( MIks!!? Mä oon harrastanu sitä 7 vuotta eikä mulla oo ikinä ennen ollu vastaavaa? auttakaa mua!

6

381

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • auttajako?

      Mä harrastan voimistelua, ja mullakin oli tolleen, mut mul ainakin johtus siitä et olin syönyt just ennen treeni ja sit ruvettiin hyppii alku verkas.. -.-
      Nyt oon aina tunnin syömättä ennen treenii, ja jos on silti nälkä niin syön banaania tai leipää (omena on tosi hapokas ja jogurtti pomppii vatsassa)

    • Auttakaa mua :(

      Mut miten mä voin olla 5h syömättä!! :( kesken reenien ei tod saaa syödä ja matkoissa kestää 30min per suunta enkä voi koko ajan syödä vaan jtn eväitä :(

    • Apua ;D

      Ku syöt suht hyvin tuntia ennen treenei, kestät mahtavasti loppuun ja ku sulla voi olla treenien jälkeen jota pientä syötävää vaikka? Ja kotona sitten paremmin syöt, kyl sulta onnistuu olee syömättä 5h. Koska ei tarvitse syödä joka kerta kun pikkunälkä iskee.
      Vaikka oon 14 hyvin mää jaksan hirveesti treenata (harjoittelen notkeutta) törkeesti päivässä :D

      Noin nuori, kyllä pystyy. :) Mulla on syöminen ikäänkuin nautintoa, ruokaa parempaa ei ole, muttajooh koitat vaan tuntia ennen treenei syödä ja syöt sitten treenien jälkeen seuraavaks jotai evästä ja sitten kotona syöt varsinaisesti ruokaa. :)

    • PÄRPÄRPOIKA

      Mul oli kans tollee, se johtu siit, et pääalaspäin jutut sai mut huonoon oloon. Lopulta se hoitui niin, että kävin juomassa kylmää vettä, tai pidin pienen tauon. Sen takia pyytelin pieniä juomataukoja & taukoja, ja sitten totuin siihen.

    • Sara11

      Mä oksennan tosi usein suuhun treenien jälkeen ja harrastan siis voimistelua. Johtuu kuulemma siitä että on ollut liian rankat treenit, ja jos veri menee päähän ja ootte vaikka käsilläseisonnassa kauan niin myöhemmin oksennus voi tulla helposti.

    • Auttakaa mua :(

      Meil on niin rankkaa et ei saa ylimääräsii juomataukoja :(

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      42
      2592

    2. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      327
      2279

    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      32
      2012

    4. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      24
      1645

    5. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      47
      1626

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      25
      1529

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      44
      1396

    8. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1379

    9. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      139
      1325

    10. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      36
      1116
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt