Haluan laihtua nopeasti ja vähintään 10kg.....

sohvaperuna

Miten erittäin laiska 17v tyttö (65kg/158cm) voi laihtua?
Olen allerginen vehnäjauholle, eli en syö vaaleita tuotteita yhtään..
Olen myös allerginen hedelmille ja vihanneksille.
En jaksa lähteä salille, koska kaikki tuijottavat pahasti.
Myös lenkkeily on ongelmana, koska omaan erittäin isot rinnat ja polvilumpio on raisttunut liikaa..
Olen sortunut roskaruokaan.. Enkä pääse oikeastaan irti..
Apua?

13

383

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hus liikkeelle

      Ei mitenkään voi laihtua nopeasti kymmentä kiloa. Ei voi. - Nouse sohvasta ja liiku sinulle sopivalla tavalla. Koosta ruokasi tavallisesta ruoasta; lopeta roskaruoan mussuttaminen eli siis ryhdistäydy.

      • sohvaperuna

        Pitäisi olla erittäin luova tehdä siitä ruokaa mitä voi syödä..
        Ei ihminen jaksa joka päivä vetästä kanaa tai kalaa. Mutta kyllä kävely menee vielä ihan sopivasti.

      • hus hus
        sohvaperuna kirjoitti:

        Pitäisi olla erittäin luova tehdä siitä ruokaa mitä voi syödä..
        Ei ihminen jaksa joka päivä vetästä kanaa tai kalaa. Mutta kyllä kävely menee vielä ihan sopivasti.

        Kirjastoissa on metrikaupalla keittokirjoja eikä kotitaloustunneistasikaan ole montaa vuotta kulunut. Reseptin lukeminen ja ruoan tekeminen sen mukaa ei vaatine suurta luovuutta. Aloita vaikka kesä- tai kaalikeitosta Ovat vähäenergiaisia ja halpoja ruokia. Kun syöt kunnon ruokaa, ei tee mieli roskaruokaakaan (taidat olla melkoisen varakas, kun sinulla on rahaa vain roskaruokaa syödä...)

    • ruokarajoitteinen

      Varmaan et ihan kaikille hedelmille ja vihanneksille ole allerginen? Itse voin syödä monia vihreitä, mutten punaisia. Esim. salaattia syön ruukun päivässä ja kurkkua paljon. Mutta itsekin mietin miten näin ruokarajoitteinen voi syödä tarpeeksi terveellisesti, kun yritän taas laihtua.. Minulla vielä huononmmin päin kuin sinulla. Olen allerginen rukiille, en vehnälle. Onneksi itse leipomalla saa rukiitonta täysjyväsämpylää. Ja Hesassa käydessä hastraan Kaura100-leipää.
      Minulla on itsellä vammaa kädessä, joten liikunta rajoittuu jonkun verran. Kuntopyöräilen ja kävelen. Ja olen "allerginen" kuntosaleille, joten isoa vaihtelua ei saa.

      • sohvaperuna

        Kyllä kurkku, salaatti ja appelsiini käy. Mutta muut ei. Vihannekseia voi syödä jos keittää kunnolla ensin.

    • uskoisikohan edes

      Vähän samaa mietin että tuskin on allerginen kaikille hedelmille.
      Miten voit olla allerginen vehnäjauholle jos pystyt syömään kaupan roskaruokaa. Pizza?, makaroni...

      Ei siis kuitenkaan glukoosi allergia?

      • sohvaperuna

        Pizza ei edes maistu.. Mutta roskaruoalla tarkoitin jotain pieniä valmisruokia ja välillä kebab menee.. Näiden kommenttejen jälkeen ei kyllä ole maistunut mikään valmisruoka. Itse väsännyt pientä purtavaa

    • ykstypy

      tee kasvissosekeittoa! keitä kaveriksi kananmuna tai juo piimää.
      syö 100%ruis tai kauraleipää. jätä juustot ja leikkeleet vähemmälle, laita margariinia ja sitä salaattia ja kurkkua. keitä kaurapuuroa. tutustu tofuun ja papuihin.

      • sohvaperuna

        kasvissosekeitto ei oo mieleen.. piimäst menee vatsa iha sekasi.. Papuja oon syöny iha pienest asti...

    • plösö

      Olet saanut jo aika kivasti ruokavinkkejä, ja liikunnassa vinkkaisin uimiseen! Se ei tietääkseni rasita polvia, niveliä ym. kovinkaan paljoa...? :)

    • paasto

      PAASTOA !
      esim.vesipaasto , sillä laihtuu varmasti :) kokeile ! :-)
      OLEPPA HYVÄ :)))

      • sohvaperuna

        vesipaasto? tee muutaku juo vettä? Ei kyl siin kovin kummosemmi laihdu, neste keräytyy vaa kroppaan

    • äi-ty-li

      Ei siellä salilla kukaan tuijota, jokainen keskittyy oman ohjelmansa läpivientiin. Nyt kyllä kehittelet tekosyitä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ja taas ammuttu kokkolassa

      Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.
      Kokkola
      69
      5952

    2. Mitä siellä ABC on tapahtunut

      Tavallista isompi operaatio näkyy olevan kyseessä.
      Alajärvi
      129
      5249

    3. Helena Koivu on äiti

      Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      443
      3173

    4. Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?

      Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s
      Nettideittailu
      99
      1586

    5. Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.

      Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved
      Maailman menoa
      366
      1209

    6. Kuvaile elämäsi naista

      Millainen hän on? Mikä tekee hänestä sinulle erityisen?
      Ikävä
      29
      1029

    7. Et ilmeisesti aio enää ikinä olla tekemisissä

      Että näinkö se menee
      Ikävä
      65
      1001

    8. Sydämeni on sinun luona

      Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun
      Ikävä
      46
      926

    9. Trump ja Venäjä

      Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja
      Maailman menoa
      109
      884

    10. Jatkuva stressitila

      On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan
      Ikävä
      52
      859
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt