Haluan laihtua nopeasti ja vähintään 10kg.....

sohvaperuna

Miten erittäin laiska 17v tyttö (65kg/158cm) voi laihtua?
Olen allerginen vehnäjauholle, eli en syö vaaleita tuotteita yhtään..
Olen myös allerginen hedelmille ja vihanneksille.
En jaksa lähteä salille, koska kaikki tuijottavat pahasti.
Myös lenkkeily on ongelmana, koska omaan erittäin isot rinnat ja polvilumpio on raisttunut liikaa..
Olen sortunut roskaruokaan.. Enkä pääse oikeastaan irti..
Apua?

13

424

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hus liikkeelle

      Ei mitenkään voi laihtua nopeasti kymmentä kiloa. Ei voi. - Nouse sohvasta ja liiku sinulle sopivalla tavalla. Koosta ruokasi tavallisesta ruoasta; lopeta roskaruoan mussuttaminen eli siis ryhdistäydy.

      • sohvaperuna

        Pitäisi olla erittäin luova tehdä siitä ruokaa mitä voi syödä..
        Ei ihminen jaksa joka päivä vetästä kanaa tai kalaa. Mutta kyllä kävely menee vielä ihan sopivasti.

      • hus hus
        sohvaperuna kirjoitti:

        Pitäisi olla erittäin luova tehdä siitä ruokaa mitä voi syödä..
        Ei ihminen jaksa joka päivä vetästä kanaa tai kalaa. Mutta kyllä kävely menee vielä ihan sopivasti.

        Kirjastoissa on metrikaupalla keittokirjoja eikä kotitaloustunneistasikaan ole montaa vuotta kulunut. Reseptin lukeminen ja ruoan tekeminen sen mukaa ei vaatine suurta luovuutta. Aloita vaikka kesä- tai kaalikeitosta Ovat vähäenergiaisia ja halpoja ruokia. Kun syöt kunnon ruokaa, ei tee mieli roskaruokaakaan (taidat olla melkoisen varakas, kun sinulla on rahaa vain roskaruokaa syödä...)

    • ruokarajoitteinen

      Varmaan et ihan kaikille hedelmille ja vihanneksille ole allerginen? Itse voin syödä monia vihreitä, mutten punaisia. Esim. salaattia syön ruukun päivässä ja kurkkua paljon. Mutta itsekin mietin miten näin ruokarajoitteinen voi syödä tarpeeksi terveellisesti, kun yritän taas laihtua.. Minulla vielä huononmmin päin kuin sinulla. Olen allerginen rukiille, en vehnälle. Onneksi itse leipomalla saa rukiitonta täysjyväsämpylää. Ja Hesassa käydessä hastraan Kaura100-leipää.
      Minulla on itsellä vammaa kädessä, joten liikunta rajoittuu jonkun verran. Kuntopyöräilen ja kävelen. Ja olen "allerginen" kuntosaleille, joten isoa vaihtelua ei saa.

      • sohvaperuna

        Kyllä kurkku, salaatti ja appelsiini käy. Mutta muut ei. Vihannekseia voi syödä jos keittää kunnolla ensin.

    • uskoisikohan edes

      Vähän samaa mietin että tuskin on allerginen kaikille hedelmille.
      Miten voit olla allerginen vehnäjauholle jos pystyt syömään kaupan roskaruokaa. Pizza?, makaroni...

      Ei siis kuitenkaan glukoosi allergia?

      • sohvaperuna

        Pizza ei edes maistu.. Mutta roskaruoalla tarkoitin jotain pieniä valmisruokia ja välillä kebab menee.. Näiden kommenttejen jälkeen ei kyllä ole maistunut mikään valmisruoka. Itse väsännyt pientä purtavaa

    • ykstypy

      tee kasvissosekeittoa! keitä kaveriksi kananmuna tai juo piimää.
      syö 100%ruis tai kauraleipää. jätä juustot ja leikkeleet vähemmälle, laita margariinia ja sitä salaattia ja kurkkua. keitä kaurapuuroa. tutustu tofuun ja papuihin.

      • sohvaperuna

        kasvissosekeitto ei oo mieleen.. piimäst menee vatsa iha sekasi.. Papuja oon syöny iha pienest asti...

    • plösö

      Olet saanut jo aika kivasti ruokavinkkejä, ja liikunnassa vinkkaisin uimiseen! Se ei tietääkseni rasita polvia, niveliä ym. kovinkaan paljoa...? :)

    • paasto

      PAASTOA !
      esim.vesipaasto , sillä laihtuu varmasti :) kokeile ! :-)
      OLEPPA HYVÄ :)))

      • sohvaperuna

        vesipaasto? tee muutaku juo vettä? Ei kyl siin kovin kummosemmi laihdu, neste keräytyy vaa kroppaan

    • äi-ty-li

      Ei siellä salilla kukaan tuijota, jokainen keskittyy oman ohjelmansa läpivientiin. Nyt kyllä kehittelet tekosyitä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      243
      4243

    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      120
      2704

    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      41
      2462

    4. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      82
      1497

    5. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      116
      1466

    6. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      48
      1189

    7. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      78
      1107

    8. Ne viimeiset kerrat

      Kun katsoit minua niin lämpimästi. En unohda sitä ❤️
      Ikävä
      59
      983

    9. Missä kunnassa kaivattusi asuu

      Kuinka tarkkaa uskalla sanoa?
      Ikävä
      45
      976

    10. Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!

      Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En
      Maailman menoa
      172
      959
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt