Sixpackki?:o

ööääh

miten voisi saada sixpackin näkyviin? Että pitäisikö tehdä vinojavatsoja vai mitä? Kun kummiskin on sixpack mut ei näy0.o (ehk vähän epäselvä mut...) et jos joku voisi auttaa?:))

5

133

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ööääh

      ja siis ikää on 15

    • :D.d

      runkkaaa nii tuleeee sixpack

    • vcxvxcxvxcv

      Ensin kasvatetaan lihasta ja sitten otetaan rasvaa pois, jotta lihakset tulevat näkyviin.

      Eli jos haluat vatsalihakset ja muuallekkin lihaksia niin tutustu kehonrakennukseen. Kyseessä on sen verran laaja aihe, että en ala siitä tässä selittämään. Täysin järjetöntä treenata ainoastaan yhtä lihasryhmää, vaan koko kehoa pitää treenata tasapuolisesti.

      • ööääh

        siis en nyt ihan kehon rakennukseen asti ajattele mennä, mutta et se sixpäkki tulis esille :D eli siis kuntopiirii vaa tekee :P


      • Tvelvepack
        ööääh kirjoitti:

        siis en nyt ihan kehon rakennukseen asti ajattele mennä, mutta et se sixpäkki tulis esille :D eli siis kuntopiirii vaa tekee :P

        Mitä sinä sillä pelkällä sixpacktillä teet? Yksi typerimmän näköisistä jutuista ikinä on lihakseton luikku, joka ylpeilee "sixpackillään". Narukäsi sixpackillä on edelleen pelkkä narukäsi.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      174
      8473
    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      454
      7657
    3. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      76
      3890
    4. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      162
      3706
    5. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      118
      3064
    6. Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan

      Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään
      Maailman menoa
      55
      2845
    7. Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua

      MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv
      Maailman menoa
      44
      2071
    8. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      126
      2066
    9. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      23
      1893
    10. Vedonlyöntiä .

      Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka
      Ähtäri
      21
      1831
    Aihe