En ole koskaan tavannut laihaa tai ihannepainossa olevaa VHH laista.
Syy siihen on se, että koska rasvasta saadut energiat ovat aina enemmän kuin hiilihydraateista.
VHH laisten vatsa ei toimi, kolesterolit on lähes aina kohonnut, jokainen lääkäri suosittelee verenpainelääkkeitä, koska kiistatta tämä ruokavalio nostaa verenpainettakin erittäin paljon!
Aivot kärsii erittäin paljon, koska glukoosin puute rasittaa aivoja. Hiilihydraatteja tulee saada jo 100g pelkästä ravinnosta aivoille. Se takia VHH lla kärsitään mielenterveysongelmista.
Sitten se kosmittinen näky.... Olisiko hauskaa, jos ravintolassakin VHH laisilta valuu rasvaa suupielistä? Mitä ajattelee vieruuskaveri tästä mussutuksesta jota VHH lainen harrastaa.
Haju, tämä "jumalallinen" VHH haju, jota VHH lainen ihannoi, he haisevat, tai VHH laisittain "tuoksuvat" kuin mätä hilleri.
Mikä ihme tässä vetää puoleensa kun VHH vielä lihottaa sairaalloisesti???
Syy siihen on se, että koska rasvasta saadut energiat ovat aina enemmän kuin hiilihydraateista.
VHH laisten vatsa ei toimi, kolesterolit on lähes aina kohonnut, jokainen lääkäri suosittelee verenpainelääkkeitä, koska kiistatta tämä ruokavalio nostaa verenpainettakin erittäin paljon!
Aivot kärsii erittäin paljon, koska glukoosin puute rasittaa aivoja. Hiilihydraatteja tulee saada jo 100g pelkästä ravinnosta aivoille. Se takia VHH lla kärsitään mielenterveysongelmista.
Sitten se kosmittinen näky.... Olisiko hauskaa, jos ravintolassakin VHH laisilta valuu rasvaa suupielistä? Mitä ajattelee vieruuskaveri tästä mussutuksesta jota VHH lainen harrastaa.
Haju, tämä "jumalallinen" VHH haju, jota VHH lainen ihannoi, he haisevat, tai VHH laisittain "tuoksuvat" kuin mätä hilleri.
Mikä ihme tässä vetää puoleensa kun VHH vielä lihottaa sairaalloisesti???
Vastaukset 6
Vanhimmat
VHH on epätoivoinen yritys solakoitua !
Sama kuin AA- alkoholistille, sillä erotuksella ett moni saa avun aa:ta ja raitistuu ,mutta vhh:lla ei kukaan laihdu, ei edes solakoidu !
Joten olen valmis maksamaan 3000 e solakalle vhh diettiläiselle
No itse olen 165cm ja paino pudonnut normaalipainon sisällä 60kg:sta 55kg:n. En ole mikään ns laihaläski. Juoksen n. 4krt viikossa 4-12km lenkkejä ja lihaskuntoa harjoitan 3-4 krt/vko. Plus pyrin uimaan mahdollisimman usein (olen entinen uimari). Enpä kyllä muista ikinä olleeni näin energinen. Verenpainekkin on alentunut ja kolesteroli kohdallaan (ei ikinä ole ollut kolesterolin kanssa ongelmia kylläkään). Ja jos mahan toiminnasta haluat välttämättä tietää, ennen kärsin ummetusta, enpä enään.
Eräs perhetuttavani on pudottanut painoa 20kg ylipainosta normaalipainoon vähähiilihydraattisella. Veljeltäni on tippunut n. 5kg normaalipainon sisällä. Oma avomies aikoinaan tiputti kymmenisen kiloa samaisella ruokavaliolla. Minun lähipiirissä kaikki jotka syövät hiilihydraattitietoisesti (eivät siis ole vähähiilihydraattisella mutta ovat jättäneet einekset, valkoiset jauhot ym pois) ovat solakoita tai vähintään normaalipainoisia.
Mutta eihän sillä tietysti sinulle ole väliä, koska jatkat provoiluasi kuitenkin :) Sama se minulle, voin hyvin, ja halusin välillä tuoda tällekkin palstalle oikeita kokemuksia vhh:sta. Suurin osa viestejä kun näyttää olevan vhh:n haukkumista, vailla kunnon perusteita. Ihmetyttää kummasti miten tuollaiset solvaavat, läskeiksi muita ihmisiä haukkuvat viestit, voivat olla aikuisten ihmisten käsialaa. (oletan että teineillä ei kuitenkaan niin paljon kiinnosta tämä nykyinen rasva"sota").
Ja tuo aivot kärsivät kun ei saa glukoosia. Elimistö itse tuottaa glukoosia saamastaan ravinnosta. Hiilihydraatit eivät ole välttämättömiä ravinnosta tämän vuoksi. Toki vähähiilihydraattinen ruokavalio voi äärimmilleen vietynä aiheuttaa erinäisiä ongelmia (esimerkiksi jos ei huolehdi riittävästä kuidun saannista, eli jos ei syö vihanneksia ja marjoja).
Hiilihydraatit ovat saatava ulkopuolisesta ravinnosta, ei auta ja riitä jos jos elimistö muuttaa rasvaa hiilareiksi, siinä elimistö kärsii hyvin hyvin paljon!
Olen nähnyt ja kuullut, miten kauan jatkunut ketoosi tuhoaa elimistön.
Ketoosi tulee kyllä jokaikisessä dieetissä vastaan. Ketoosi tarkoittaa sitä tilaa kun rasva palaa. Tällöin virtsaan ilmestyy ketoaineita. Se on täysin luonnollinen elimistön tila, jota tuskin kukaan pyrkii pitämään yllä 24/7. Lähestulkoon jokaisella normaalipainoisella ihmisellä (joka ei syö yömyöhään) on ketoosi päällä ennen aamupalaa. Ketoosi siis ei ole mikään erityinen vähähiilihydraattiseen ruokavalioon liittyvä tila, vaan jokaiselle vähäkalorisella dieetillä olevalle tuttu tila myös.
Ketoosi ei ole vaarallinen. Se on normaali tila ihmiselle, joskaan ei jatkuvasti, tosin en ole kyllä sellaiseen ihmiseen törmännyt, joka pyrkisi koko loppuelämän olemaan ketoosissa.
Ja elimistö muuttaa jokaikisen aineen mikä menee mahalaukun lävitse. Se pilkkoo niin rasvat, hiilihydraatit, proteiinit ja muodostaa ne uudelleen. Se että keho muuttaa jotain joksikin, ei ole rasitustila, vain täysin päivittäinen prosessi, oli sitten millä tahansa ruokavaliolla!
Ja vähähiilihydraattinen ruokavalio, on täysin eri asia kuin täysin hiilihydraatiton ruokavalio (sellaista ei ole olemassa).
Missä sinä kävit biologian tuntisi?
Haista Bulleriina Lutuunen, pitkä vittu !
http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=8&sid=45dd04a88b7ff606b20dee3b5a56367d
Jaa, a, mä ainakin olen laihtunut 23 kg. Lihaksia kyllä löytyy, hiilarit minimiin, mutta rasvan syönti normaaliksi, ei mitään mässäilyä rasvalla.