yhä laajemmin näkyy mitä tapahtuu kun perunan korvaa kovalla rasvalla, väestö lihoo ja lihoo, sairastuu ja sairastuu.
Mitä tästä opimme? Sen, että totuus on ulkona tuolla jossain...
Vai onko? Ei, sillä lautasmalliin on kuulunut iät ja ajat potut!
Mitä tästä opimme? Sen, että totuus on ulkona tuolla jossain...
Vai onko? Ei, sillä lautasmalliin on kuulunut iät ja ajat potut!
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://20potatoesaday.com/
Peruna = terveellistä, edullista suomalaista lähiruokaa
>>>
Missä saanotaan , että perunan tulee koravata rasvoilla. Vai sisältääkö kasvikset Lutusen mielestä rasvaa? Kyllä pitää tehdä kaikensa, että ihmiset sairastelisi edelleen.
Tässä Lutuselle vertailu peruna/parsakaali.
Onko parsakaalissa liikaa rasvaa, kysyn vain?
PERUNA (suluissa arvot PARSAKAALILLE)
KIVENÄI-JA HIVENAINEET
kalium 500.0 mg (400.0 mg)
magnesium 24.0 mg (24.0 mg)
kalsium 5.6 mg (48 mg)
fosfori 45.0 mg (90.0 mg)
rauta 0.7 mg (1.1 mg)
sinkki 0.3 mg (0.1 mg)
jodidi (jodi) 1.0 µg (1.0 µg )
seleeni 0.6 µg (0.4 µg )
TYPPIYHDISTEET
tryptofaani 0.5 mg (37.0 mg)
VITAMIINIT
A-vitamiini RAE 0.6 µg (85.9 µg)
D-vitamiini 0 µg (0 µg)
E-vitamiini alfatokoferoli
Peruna on terveellinen ja jopa sotilaallisen tiukan vhh-dieetin kannattajatkin on sen huomanneet ja yhä enemmän perunaa lähtee kaupasta vhh-laisten kasseissa
Perunassa siis ei ole rasvaa, kenkun pelloilla ei näköjään kasva pottuja.