Onko teillä ollut ikinä sellasta, kun olette laihduttanut, niin on alkanu oksettaa? Siis meinaan sitä, ku oon laihdutan, niin oon treenannu, kaks kertaa päivässä, eli aamulla joku kaks tuntii ja sit illalla viel tunti, ni mua on alkanu yöllä pahoinvoimaa, et oon alkanu oksentaa? Tajusitteko mitä meinaan? Jos tajusitte, niin onk teillä ollu sellast?
Vastaukset 3
- Lääkäriin ?
Onko ravintoasiat kunnossa? Veden juominen ja suolatasapaino, onko kunnossa?
Tai sitten onko sydämessä kaikki kunnossa, meinaan ettet ole liikaa rasittanut itseäsi?
Ei ole oikein hyvän "kuuloista" tuo sinun homma!- Lääkäriin ?23
Niin itse olen laihduttanut paljon ja eikä vastaavaa ole ollut. Rintakipuja joskus, kun on vähän huonossa ravintotilassa ja rehkii liikaa.
Niin toi oli viime yön ensimmäistä kertaa, et ei oo ennen tapahtunu, (tosin en oo kyl laihduttanutkaa) mut luulis et se olis jo aikasemmin tullu, ku tullu treenattuu joku 10 pvä.... Mut tää pvä lepoo ollu ni ei oo mittää pahoinvointii ollu, huomenna taas =)
Niin ku kysyit et "Onko ravintoasiat kunnossa? Veden juominen ja suolatasapaino, onko kunnossa?"
- Juu on, syön monipuolisesti, aamulla jälkeen treenin, kolmelta, kuudelta ja sit joskus puol kasin ysin aikaa... Vettä juon aina treenatessa ja suolatasapaino on kunnossa..
Ja mun päivän treeni on: Heräilen joskus 6.45 meen seittemäks kuntoiee, oon siel joku 90 minsaa, tuun ylös käyn suihkus ja meen aamupalalle.. Sit tuun merkkaa koneelle, et kuinka paljon kaloreit meni, kuinka mont kilsaa meni ja kuin kauan meni, Sit voin nikkuu taas pari tuntii. Sit tosiaan kolmelt syön lämpimän ruuan, sen jälkeen meen koneelle tai kattelee telkkaa, sit joskus puol viiden aikaa meen uudestaan ja oon joku puolitoistatuntii ja tuun takas käyn suihkus.. Ja tietenki juon vettä ku treenaan... Ja sit joskus puol kasi yheksän välis syön iltapalaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 731182
- 1011150
Olet nainen ollut vaikein rasti
Eniten olet tunteitani myllännyt ja niitä kuluttanut, ja tuottanut. 🤔751017Kuhmolainen opettaja tuomittu vainoamisesta
https://yle.fi/a/74-20248184 ”Kuusikymppinen kuhmolaisnainen piinasi naapureitaan lähes kahdeksan vuoden ajan. Nainen24993Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i23983Anteeksi J-mies
Anteeksi että myötävaikutin siihen että rakastuit minuun, jota et voi koskaan saada. Viimeksi kun näimme ja katselimme t126900- 131850
Elämäni biisi -paljastus: Tänä lauantaina 26.9. nämä julkkikset istahtavat sinisille sohville!
Katsotko Elämäni biisiä? Elämäni biisi on monen suomalaisen suosikki. Vieraslista lauantaina 26.9. tarjoilee vieraita m6828- 58805
Kenen viisautta on ollut laittaa tie väärällä murskeella pilalle
Kenen viisautta on ollut kun Siimeksen/Kylmänpurontie pantu pilalle kun on ajettu liian karkeaa mursketta. Rengasliikke27781Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol46691- 45686
Koska Martina viettää aikaansa lapsiensa kanssa
Äiti vaan juoksee miehen perässä Tallinnassa, Lontoossa, Turussa. Kyllä oli kätilö oikeassa, kun sanoi, että ei olisi ka145671Mitä muuta on olemassa kuin lisääntyminen
Jos mies ei pääse lisääntymään niin mikä hänen osansa elämässä on? mitä jää jäljelle? Hän on vain muiden palvelija kok132662Mihin Asiakirjat ovat voineet kunnasta kadota???
LUE kuinka verorahoja haaskattiin Yle: Ähtärin pandalaskelmat salattiin ja hukattiin - Satakunnan Kansa https://share.66659Ähtäri on taas TV: n ja radion ykkösuutinen
Uusi podcast on julkaistu ja on nyt kuunneltavissa. Mot on tehnyt hyvää työtä! Mikko Savola ja kepu ei ota mitään vast48640- 19637
Siinä kävi mies nyt niin että tämä ämmä muuttaa ulkomaille
Vuonojen maa kutsuu, joten ei hätää. Et kuule minusta enää. 😂 Lycka till! Ämmä riittää.80612Pahkalassa tapahtuu
Mitäs on tapahtunut yöllä pahkalan kerrostaloilla.oli poliisia ja ambulanssia taas vaihteeksi12609- 48604