Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2kg pois!!

    moi.
    mun pitäis saada 2kg pois 3 viikossa...
    niin mitä kannattas syödä ja mitä ei saa missään tapauksessa?
    makeat ajattelin jättää pois kokonaan..
    mitä liikuntaa tulisi harrastaa ja miten paljon?
    2611
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vaihtoehtoja löytyy ! Itse olin Painonvartijoissa ja kahden ensimmäisen viikon aikana lähti 3,5kg. Mutta jos et "pääse" sinne (olet normaalipainoinen) niin siltikin keinoja riittää! Pidä salaatti päivä, jos kiire tulee niin paastoa, tai pienennä ruoka-annoksia, kokeile dieettejä (kaalikeitto,näkkäri yms.). Dieetit käyvät tietenkin vain siinä tapauksessa, että tuloksen ei tarvitse olla pysyvä. Ne auttavat pääsemään alkuun, mutta eivät pidemmän päälle toimi !

    Äänestä

    • Jo aamupaskalla senverran tipahtaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    moi.
    mun pitäis saada 2kg pois 3 viikossa...
    niin mitä kannattas syödä ja mitä ei saa missään tapauksessa?
    makeat ajattelin jättää pois kokonaan..
    mitä liikuntaa tulisi harrastaa ja miten paljon?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu