Kuinka monta maratonia ihmisen kannattaa juosta vuodessa?
Jossain on mainittu kaksi, muuten kuulemma keskittyneisyys katoaa, jos useammin.
Tiedän kyllä tapauksia, jotka juoksevat jopa kolme maratonkilpaa kuussa, onko tästä enää mitään hyötyä, vaiko pelkkää haittaa tulevaisuuden juoksuja ajatellen?
Kuinka monta maratonia teillä muilla vuoteen ja miksi niin paljon/vähän??
Jossain on mainittu kaksi, muuten kuulemma keskittyneisyys katoaa, jos useammin.
Tiedän kyllä tapauksia, jotka juoksevat jopa kolme maratonkilpaa kuussa, onko tästä enää mitään hyötyä, vaiko pelkkää haittaa tulevaisuuden juoksuja ajatellen?
Kuinka monta maratonia teillä muilla vuoteen ja miksi niin paljon/vähän??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itselleni riittää yksi maraton pari lyhyempää juoksukilpailua vuodessa.
Kai se on jokaisella kunnon ja kiinnostuksen mukaan, kuinka monta juoksee.
Vaikea kuitenkaan uskoa, että harva se viikonloppu juostuna saisi ihan maksimituloksia. Pitäähän elimistön palautua. Mutta mitä enemmän kilpailuja takana, sitä enemmän kokemusta, mitä ei pidä väheksyä. Eikä yksittäisen kisan epäonnistuminen harmita, jos seuraava on jo viikon-parin päästä.