http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012072615884181_lh.shtml
tässä vähän todisteita ruokavalion merkityksestä
tässä vähän todisteita ruokavalion merkityksestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
niinpä,
eikös ole ihmeellistä huomata sama, mitä THL kehottaa omissa suosituksissaan, vähän liikuntaa ja ruokavalioremonttia niin puolen kilon tiputtaminen viikossa on mahdollista.
Ei sitä, mistä pelotellaan, kitudiettiä tai liikuntaa 10 tuntia päivässä, näinhän sitä taidetaan tietyissä piireissä väittää.
>
. Harva ehkä tietääkään, miten suunnaton energiavarasto hänellä on ihonalaisessa rasvakerroksessaan. Yksi gramma tällaista rasvaa vastaa 37 kilojoulea ja yksi kilo siis 37000 joulea eli sama minkä keskikokoinen ihminen kuluttaa neljässä päivässä.
jos heittäydytään täydelliselle paastolle, tämä rasva otetaan ripeästi elimistön energiatarpeeksi, ja parin, kolmen päivän kuluttua sitä hupenee noin 300 g vuorokaudessa. jos sinulla on parikymmentä kiloa ylipainoa ja haluaisit pudottaa sen mahdollisimman nopeasti, joutuisit paastoamaan lähemmäs 3 kuukautta. jos tämän tekisit, saisit haltuusi maailmanennätyksen jos pysyisit hengissä.
" jos sinulla on parikymmentä kiloa ylipainoa ja haluaisit pudottaa sen mahdollisimman nopeasti, joutuisit paastoamaan lähemmäs 3 kuukautta. jos tämän tekisit, saisit haltuusi maailmanennätyksen jos pysyisit hengissä."
Miksi ei pysyisi hengissä?? Juuri viime viikolla tuli MTV:ltä "I Used To Be Fat" -ohjelma, jossa yksi osallistuja pudotti 90 päivän aikana 45 kiloa lähtöpainosta. En tiedä onko maailmanennätys, mutta kyllä tuo hyvin näytti hengissä pysyvän.
Tämä ei ole minun juttu vaan Tri Pertti Pakarisen kirjasta otettu kopio.
Hän sanoo myöskin näin;
Tosin kuulee toisinaan hurjia juttuja kuinka joku oli pudottanut parissa päivässä 4-5 kiloa painoa pois. Voin vakuuttaa ettei se ollut hänen läskiään joka poistui vaan nestettä, ihan tavallista vettä. Ei ole konstikaan poistaa elimistöstään puoli ämpäriä vettä menemällä saunaan hikoilemaan tai nappaamalla sukulaistädiltä pari nesteenpoistopilleriä. Vettähän tulee ja vettä menee, sillä sitä on 70% koko elimistömme painosta. Mutta sen menettämisellä ei ole mitään tekemistä laihtumisen kanssa. Voimailulajien miehet joiden on päästävä haluamaansa sarjaan joutuvat ennen kilpailua ja punnitusta sortteeraamaan näiden asioiden kanssa, ja he ovatkin aika mestareita näissä vesileikeissä.
Itse jouduin ottamaa vatsan huuhtelun sappikivien takia. Vuorkaudessa minun paino putosi yli kaksi kiloa. Tietenkin paino tulee takaisin, kun alkaa syömää jalleen normaalisti, kuten tapahtuu monessa dietissä, mutta ei VHH:la
Luin myös artikkelin.
Mutta oikeata ruokavaliota vastustetaan Fogelhomia myöten.
Tälläkin palsatalla He ! tekee paraansa.
thl on koko ajan syyllitänyt suomalaisia liian vähästä liikkumisesta.
koskaan ihmiset eivät ole tehneet mitään oikein thl.n mielestä.
kuitenkin väärää ruokavaliota edelleen mainostetaan.
nyt keksittiin itämeren ruokavalio, maailman paskaisimman meren mukaan.
kukahan järjen jättiläinen on nimen keksinyt. osoitus siitä kuinka pihalla asioista päättäjät ovat joka suhteessa.
Mikäs se Itämeren ruokavalio oikein on? Jotakin venäläistä, puolalaista ja saksalaista vai? Nuohan ovat Itämeren rannalla sijaitsevat suurimmat maat.
googleta: itämeren ruokavalio
kyllä ei ole rahha puuttunut kun propagandaa on suollettu.
kun rypsiöljy tuli vastaan meinasi tulla yrjo.
eivätköhän nämä ole uusituvan/shwabin koohotuksia.
Iämeren ruokalion porukkaan näköjään kuuluu myös tämä kuuluisa Ursula Schwab, joka uhkasi lasten huostaanotolla, jos ei totella.
Ursula Schwab kuuluu tähän Pekka Puskan johtamaan professorimafiaan joka uhkailee tavallisia kansalaisia.
Näin nämä apinat muten vain trollaavat linkittäen täyttä tuubaa palstoille , voidakseen e des hetken pullistella kuin topatut pöllöt kauppatorilla lihapirakka nokassaan heheheheheehehhe.
Tämä on täyttä suolentäytettä koko aloitus
Ei niitä ole kuin yksi trollaava apina, Balleriina Lutuunen. Muut nimimerkit ovat Balleriinan sivupersoonia.
Ja kukahan on se balleriina?
Balleriin Lutuunen on palstan typerin häirikkö ja istunut täällä vuodesta 2005 lähtien kuin paska Junttilan tuvan seinässä. Balleriina on se tuhannen nimimerkin trolli.
Silavasäiliä Mattila se taas huutelee täällä vieraisiin pöytiin !
Iltalehti on täyttä faktaa, aina, luotettava ja asiallinen aina. Ei aja kaupallisia etuja. Muuta tiedettä emme tarvitse.
Vajaaälyinenkin ymmärtää, jos vähentää syömisen määrää, laihtuu. Muuta tiedettä emme tarvitse, liikunnasta puhumattakaan.
Kyllä kaikki sen ymmärtää että laihtuu kun vähentää syömistensä määrää. Ongelma tulee siinä jos syö runsashiilihydraattisesti niin tulee nopeammin nälkä jhos yrittää syödä vähän. Nälkää vastraan ihminen aina häviää taistelun.
Mitä sä tiedät taistelusta mitään, heh heh :))))) Riepupetteri,säälittävä tapaus