nonnii kertokaa vinkkejä!!!

Noo tää n varmaan ollut jo täällä minkä minä julkaisin:) mutta en löytänyt sitä. Kertokaa mulle vinkkejä miten saisin kotona laihdutettua? Haluisin tehdä laihduttamisen kotosalla. Olen 14 ja 169cm ja painan 83. Haluaisin pudottaa painoa ensin viisi kiloa. Jos minun tekee karkkia mieli syön purkkaa. Yritän vähentää herkkujen syöntiä. juoksen välilä kotona paikalla teen vatslihaksia. Kertokaa lisää vinkkejä??
0<50
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


apua tarvitseva ??! kirjoitti:

Noo tää n varmaan ollut jo täällä minkä minä julkaisin:) mutta en löytänyt sitä. Kertokaa mulle vinkkejä miten saisin kotona laihdutettua? Haluisin tehdä laihduttamisen kotosalla. Olen 14 ja 169cm ja painan 83. Haluaisin pudottaa painoa ensin viisi kiloa. Jos minun tekee karkkia mieli syön purkkaa. Yritän vähentää herkkujen syöntiä. juoksen välilä kotona paikalla teen vatslihaksia. Kertokaa lisää vinkkejä??

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu