hiertää jalat vähän yhteen
noin 10cm jalkovälistä alaspäin
auttaako jonkunlainen venyttelyliike siihen vai jonkunlaiset housut ?
noin 10cm jalkovälistä alaspäin
auttaako jonkunlainen venyttelyliike siihen vai jonkunlaiset housut ?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsellä hiertää alushousut ja niiden saumat vähän ylempään kohtaan, ja pidemmällä lenkillä alkaa hieman hiertyä. Joskus laitan ihan perus Nivea-voidetta jalkoihin näille kohtaa, ennen lenkkiä. Toimii yleensä koko lenkin ajan niin, ettei tule hiertymiä.