Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2 eri proteiinivalmistetta?

    Elikkä siis kysyn että onko mitään haittaa ottaa 2 eri proteiinivalmistetta? Otan yleensä whey :ta aamulla ja treenin jälkeen hera80.

    Kiitos vastaajille :)
    352
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Idea laittaa ne rahnat laadukkaaseen ruokaan?

    Äänestä

    Ei ole haittaa. Ymmärrän mystisyyden näissä ravinteissa kun niistä ei aluksi tietoa vielä ole mutta selvyyden vuoksi kysymys on sama kuin kysyisit voinko juoda aamulla arlan maitoa ja illalla valion vai haittaako se.

    Äänestä

    "Olisko huono":
    Lisäravinteet on nimensämukaisesti lisäravinteita, eikä korvaa normiruokaa, mutta ei toisinkaanpäin. Kovaa kuntoileva tarvii paljon proteiinia, mutta myös hiilihydraatteja ja kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka saadaan normaaliruoasta, mutta proteiinin saanti saattaa jäädä vajaaksi, jota korvataan lisäravinteilla. Rasvaton maito sisältää 3,3% proteiinia, ja maitoa saa juoda aika paljon, ennenkun 3 x vko painoharjoittelua tekevä saa tarvitsemansa proteiinit. Maitorahka, raejuusto, pähkinät, vihreät kasvikset... niilläkin kyllä pääsee jo aika pitkälle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    45+65 kirjoitti:

    Elikkä siis kysyn että onko mitään haittaa ottaa 2 eri proteiinivalmistetta? Otan yleensä whey :ta aamulla ja treenin jälkeen hera80.

    Kiitos vastaajille :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu