Moi. Eli aloitin tänään kuivaharjauksen. Sen jälkeen ihoa kuumotti ihan vähäsen ja ei ollut kuitenkaan punainen. Tarkoittaako tämä että se ei ollut tarpeeksi tehokasta?:s ja Kuinka kauan yhtä kohtaa pitäisi ''hieroa''? Minulla meni kumpiinkin sääriin ja reisiin yhteensä 15 min.
Ja onko vinkkejä tähän aiheeseen liittyen?:)
Ja kertokaa omia kokemuksia kuivaharjauksesta!
Ja onko vinkkejä tähän aiheeseen liittyen?:)
Ja kertokaa omia kokemuksia kuivaharjauksesta!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Yhtä aluetta tulisi kuivaharjata niin kauan kunnes iho hieman punoittaa, mutta ei kuitenkaan yli puolta minuuttia per alue (herkempi ihoisilla iho rupeaa punoittamaan nopeasti, kun taas toisilla ei välttämättä punoita ollenkaan) 15min sääriin ja reisiin on aivan liian kauan! edes koko vartaloon ei saa kuluttaa niin paljon aikaa. Jos haluat tuloksia teet vähän aikaa kerrallaan (hellävarovasti) ja joka päivä.
Kuivaharjauksesta on todellakin tehoa esim. selluliittiin tai kuivaan ihoon, jos sitä vain käyttää oikein, mutta liika hankaus ei todellakaan tee hyvää ja aiheuttaa juuri tätä kuumotusta
Kitka aiheuttaa kuumotusta. Voisiko joku kertoa, miten selluliitti lähtee ihon pintaa hieman hankaamalla? Mikä mekanismi siinä on? (Ei mikään, vaan iho tuntuu sileämmältä, kun siitä hankautuu kuollutta ihosolukkoa pois. Tästä naisihminen saa itsesuggestiota ja vahvistusta uskolleen: siis ihan sel-VÄS-ti täst on apuuu, kädellä ihan tuntee....).
Kuivaharjauksella saa selluliittia pois, koska kudoksen verenkierto vilkastuu jolloin iho kiinteytyy, on ihan todistettu että kuivaharjaus vähentää ja siloittaa selluliittia!! Jopa olen itse tehnyt kokeen asiakkaalleni jolloin hän kotona päivittäin käytti kuivaharjauskinnasta ja otimme mitat, kuvat jne. ennen ja jälkeen ja tuloksia todella näkyi!!
Sittenhän kannattaa oikein kovasti harjailla niin lähtee rasva pois. Selluliittihan on niin yleistä, että sitä voi sanoa aikuisella naisella normaaliksi. Kyseessähän on vain ei-toivottavat muodot, samaa rasvaa kuin naisen muodot muutenkin.
Mutta nuo mittaukset kyllä tiedetään. "Ammattilaisethan" paketoivat naisia mitä kummallisimpiin kääreisiin. Kummasti mittaustulokset vahvistavat hauteen tehon. Kotona mitään eroa ei sitten huomaakaan.
Mutta jos harjaa oikein kovasti, sulavatko kaikki naiselliset muodot pois eikä vain nämä epäesteettisiksi tuomitut muhkuraisuudet?
Vihtominen/vastominen vilkastuttaa myös verenkiertoa. Miksei se ja monet muut vastaavat toimet vähennä selluliittia?