Ähh, paino on pudonnut hyvään tahtiin kilot saatu 56:teen, treenailen 5-10 h viikossa mutta tottakai juuri kun paino laski 56 kiloon, niin tulin kipeäksi enkä ole pystynyt 3 päivään urheilemaan ja totta kai leivoin kotona, jonka takia koko viikon terveellinen ruokavalio on nyt kai kuitattu piirakalla, jonka tylsyyksissäni tein ja söin.. kokonaan! :( Lihooko tosta, jos palaa entisiin hyviin tapoihin heti kun flunssa on ohi ja ei muuten syöpöttele enää epäterveellisyyksiä? Paino nousi heti tuon jälkeen 58 kiloon ja nyt harmittaa!! Hiilaripöhöäkö vai lihooko yhdessä yössä.. Huoh..
lihonko nyt :(
laihduttaja1
3513
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei paino kerralla nouse noin. Se että lihoisi RASVAA 2kg vaatisi n. 14 000 ylimääräistä kilokaloria. Tuommoista kalorimäärää ei saa pienellä aikavälillä. Kehon paino vaihtelee nestetasapainon vuoksi. Ihan turhaan huolit
kun syö hetkellisesti paljon enemmän kuin normaalisti, on suolessa enemmän painavaa massaa ja nesteitäkin kertyy hetkellisesti (kuten myös paljon urheillessa)
Tuo ei ole LIHOMISTA eli ylimääräisen RASVAN kertymistä. Samoin se, että ekan laihari-viikon tai parin paastopäivän jälkeen puntari näyttää kolme kiloa vähemmän, ei todellakaan tarkoita, että on _laihtunut_ pysyvästi kolme kiloa rasvaa.
ja kyllähän sinä jokatapauksessa tulet jatkossakin
olemaan välillä sairaana
olemaan välillä liikkumatta
syömään välillä aivan liikaa
se on normaalia elämää