Oon 15v urheilullinen tyttö, joka mittas just ensikertaa pariin vuoteen vyötärönympäryksensä: melkeen 80cm.... Ja luin just, että 80cm enempää ei sais tulla ja et toi 80cm on siinä terveen rajoilla... Mutta mikä on, kun itse en näe itseäni lihavaksi ? Mun mielestä oon ihan sopiva, pyykkilautavatsa ja kaikkea... Mulla on kyllä melko leveä lantio... Mutta oon silti tosi järkyttynyt tästä, sillä joskus mulla oli vielä 60cm lantio. Joka tapauksessa itsetunto laski just roimasti.
Mitä mieltä ootte? Vähän vaikee on teidän sanoo mitään, koska ei oo kuvaa, mutta oisko pitään syytä, miks mun vyötärönympärys on noin iso ? Oon pituudeltani noin 167-168cm ja painan sellanen 65kg.
Mitä mieltä ootte? Vähän vaikee on teidän sanoo mitään, koska ei oo kuvaa, mutta oisko pitään syytä, miks mun vyötärönympärys on noin iso ? Oon pituudeltani noin 167-168cm ja painan sellanen 65kg.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Siis mittasitko vyötärön vai lantion? Olet kyllä sen ikäinen, jotta lantiosi saattaa hyvinkin olla 80 cm. Jos sinulla on pyykkilautavatsa, tuskin vyötärösi ympäryskään kovin suuri on. Mutta, mikä tärkeintä; kun olet itse tyytyväinen kokoosi ja näköösi, olet juuri sopiva, varsinkin kun olet normaalipainoinenkin :)
No ei kyllä 65-kiloisen lantio voi olla 80 cm.
Olet kuitenkin sen verran nuori, että kroppasi muotoutuu vielä. En olisi sinuna huolissani. Pidät vaan huolen, ettei vyötärösi tuosta kasva ja liikut riittävästi.
Kaikilla ei vaan ole sen mallinen kroppa, että vyötärö voisi olla ampiaismallia.
Mittasitko vyötärön kapeimmasta kohtaa eli n. 2cm navan yläpuolelta? Kummallista nimittäin, että sun bmi 23 ja mitat ois noin paljon vyötärössä. Paljon sun lantion mitta sitten on?
Itselläni on sama ongelma. Olen hoikka ja hyvin treenattu 21v nainen. Ylimääräistä rasvaa on muualta kuin naisellisista paikoista vaikea löytää. Silti vyötärönympärykseni (näkyy sixpac jännittämällä ja peilin mukaan kapea vyötärö) on 80 cm mitattuna 2cm navan yläpuolelta. WHAT?! Voiko tuohon 80cm rajaan vaikuttaa kropan muu muoto tai pituus? Kyllähän mulla väkisinkin pitää olla yli 70 cm vyötärö, kun mun hartiat on ympärysmitaltaan 105 cm, rintakehä (tissien alta) melkein 90cm ja lantio 105 cm. Pituuteni on 171cm ja paino 62 kg. Ja siis läskiä ei ole missään.
Eihän toi 80cm suositus voi siis oikeasti pitää kaikille paikkaansa. Onko muka meidät amatsonitkin huomioitu, joilla siis selkä ja hartiat on ku ladon ovet ja 15% rasvaprosentilla saa silti ostella koon 40 mekkoja. Lihakset kun kasvaa vaikkei juuri mitään tekisi.
No ei tietenkään siinä ole huomioitu kaikkia, kuten ei BMI:ssäkään. Jos se vyötärönympärys alkaa olla kymmeniä senttejä oli tuon 80cm, alkaisin olla huolissani. Pari senttiä sinne tänne tuskin vaikuttaa terveyteesi mitenkään...
Nyt just ei ole mittanauhaa, mutta mulla hartioiden ympärysmitta on muistaakseni 110 tai 115 cm.
Pituus 169 cm, paino 73 kg, lantio 104 cm, vyötärö 82 cm, rinnan alta 82 cm, rinnanympärys 105 cm.
Muskelinainen, ei ole paljon eroa mitoissamme, paitsi että rinnaympärystäsi et kertonut. Sen täytyy olla hurjasti pienempi kuin minulla, jotta koko 40 mahtuu. Ja uskomatonta, etät mittamme ovat melkein samat, mutta painan sua 11 kg enemmän.
Olen tuplasti sun ikäinen.
Mun olisi hyvä laihtua noin 3 kg, jotta saan vyötärön alle 80 cm. On se kyllä mielestäni aika hyvä suuntaa antava mitta.
Rinnanympärys on 105. Koko 40 on hyvä jos ei oo rintsikoita (en niitä pahemmin käytä ku nää mun tissit taitaa olla enemmän lihasta ku rasvaa, pysyy pystyssä ilmankin) mutta jos rintsikatkin haluaa änkeä päälle niin sitten mekot ja paidat saa olla kokoa 42. Löytyy kaapista myös kokoa 44.
11 kg painoero on kyllä aika mystinen. Ehkä sulla on enemmän massaa reisissä ja pohkeissa. Mä oon melko rimppakinttu, paitsi pakarat on isot treenaamisesta. Ja mun isot mitat johtuu pääasiassa siitä että mun luuston rakenne on lääkärinkin mielestä epäilyttävän miehinen. (Kylkiluut ja hartiat kuin miehellä. Olenko mä joku hermafrodiitti...?) Lihasta ja läskiä mun lantion tai hartioiden sivuilla ei paljoa ole, lisäpainoa mun extraleveät hartiat ei siis juurikaan tuo.
Mä en vaan ymmärrä että miten ihmeessä toi 80cm voi olla KAIKILLE se raja. Niin mulle on ainakin monessa paikassa sanottu että ihan sama minkä kokoinen on, 80cm on raja tai sitten on liikaa läskiä vatsan seudulla.
Ei nyt käy mun maalaisjärkeen että jos mulla kasvais vyötärö sentin tai kaks, olisin "haitallisen läskin" puolella, ja siis rasvaprosentti olis edelleen alle 18 eli reilusti alle normaalin. Täytyy kai käydä terveystarkastuksessa varmistamassa, ja naureskella sitten jos lääkäri käskee laihduttamaan ;D
Kai se vyötärönympäryksen raja antaa enemmän suuntaa siitä, onko vatsan seudulla haitallista rasvaa sisäelimien ympärillä. Lisäksi vatsaa voi "pullistaa" syvien vatsalihasten huono kunto...
Mistä kohtaa mittasit vyötärön? Tiedäthän että se ei ole automaattisesti navan kohdalta. Navan kohdalta 80cm on ihan ok.
Vyötärö mitataan vaatetuksen mukaan aina kapeimmasta kohdasta, lantioluiden ja alimpien kylkiluiden välisestä kohasta. Monissa terveyssivuilla neuvotaan mittamaan vyötärö n. 2cm navan yläpuolelta, mutta henkilökohtaisesti en sitäkään suosittelisi, sillä eri pituisilla ihmisillä tuollainen ei vaan toimi. Eli mittaa alkajaisiksi siitä kapeimmasta kohtaa.
Kannattaa myös muistaa, että koska olet noin nuori niin painosi ei ole vielä tasainen ja mittasi voivat muuttua iän myötä paljon hoikemmaksi. Itselläni on esimerkiksi navan ympärys ollut tuolloin jotain päälle 80cm, ja nykyään se on 70cm. Vyötärökin on tippunut n. 10cm. Painoin tuolloin jotain 65 kg, ja nyt 55kg. Olen siis nyt 25 vuotta, ja en ole laihduttanut, mutta paino on vaan tasaantunut ja kroppa muuttunut. Teininä harrastin paljon enemmän liikuntaakin, mutta jostain syystä olin isompikokoinen. Murrosiässä elimistö on vielä ikäänkuin vaiheessa, luulisin.
Oon siis keskustelun aloittaja, eli:
Kyllä mun mielestä mittasin vartaloni kapeimmasta kohdasta - jos mulla edes on sellasta, sillä mun keskivartalo on sellanen suora ja muodoton, eli lähelläkään x-mallia se ei ole...
Ja kyllä toi vaaka näyttää 65kiloa viimeksi, eli kyllä näemmä mun vyötärö voi sit olla noin levee. Kiva kun kaverina on sellainen luikku ja kun kässätunnilla mitattiin vyötärönympärys vaatetta varten, niin sainpa kivaa huomauttelua mun vyötärönleveydestä... puhumattakaan lantiosta.
Ja liikun kyllä sopivasti. Harrastan kilpa-aerobicia toistaiseksi vain 2krt viikossa, mutta pian nousee luult. 4 viikkoon. Lisäksi teen aktiivisesti lihaskuntoa (erityisesti vatsan alueelle) useesti viikossa. Että liikun kyllä mun mielestä ihan riittävästi, enkä syökään mun mielestä mitenkään aivan kamalasti :s Mutta alan jokatapauksessa polttaa rasvaa enemmän vyötäröstä, koska en haluu näin isoo vyötäröä !
Kai muuten tiedät, että edelleenkään ei ole olemassa "täsmälaihdutusta" tiettyihin ongelmakohtiin? Voit vain polttaa rasvaa, mutta se palaa joka paikasta. Oletko muuten varma, ettei kyse ole esimerkiksi turvotuksesta, joita jotkin ruoka-aineet voivat aiheuttaa?
Jos sulla näkyy jo sixpack sitä rasvaakaan ei liiemmälti ole poltettavissa...
Minä olen kyllä sitä mieltä että naisellakin voi olla niin iso ruumiin rakenne että vyötärön saaminen sinne 80 cm tarkoittaa anoreksiaa. Jos kroppa näyttää hyvältä peilistä katsottuna niin ei siinä mitään tarvetta laihdutukselle ole. Käsittämättömiä nämä "normit" mitä pitäisi seurata. Sanoisin että Bmi:t ja vastaavat ovat vain suuntaa antavia.
^Joo, tiesin et rasva ei pala tietyistä paikoista :) Mutta mulla ainakin on niin, että rasvaa lähtee helpoiten just nimenomaan vatsasta. Sixpack ei kyl näy, paitsi jos vedän vatsaa sisään ja valaistus on oikee... Ja en oikeen tiiä tosta turvotuksesta, voi olla, koska mittasin aivan illalla, eli varmaan aamulla mitat on pienemmät.
^^ ja niimpä !
Ei kannata välittää vaa'asta tai mittanauhasta. Peili on ainoa oikea mittari.