Vaikea alku mutta loppua kohti uskomattoman helppoa.
Ite tammikuussa vielä painoin 80kg ja pituutta vain 165cm.
Alussa oli vaikeaa kun koko ajan mietti laihduttamista ja mitä pitäisi tehdä mutta kun lopetti laihduttamisen ajattelun ja lisäsi liikuntaa ja ei mennyt 2km autolla/bussilla vaan käveli niin alko tulla tuloksia. ruoka annoksia vähän pienensin ja ylimääräiset herkuttelut jätin kerra viikkoon ja kyllä join alkoholia vaikka laihuttaessa ei pitäisi täyttä soopaa tommonen. Toukokuussa olin tiputtanut jo 10kg eli painoin 70kg. tällöin siirryin kokonaan vegaaniseen ruokaan ja huomasin kuinka pirteä olen kun en enää lihaa syönyt. hidasta oli mutta kun ei miettinyt niin tuntui että nopeaahan tämä oli. tänä päivänä painan vain 63kg eli normaalin painoinen nainen ja pirteämpi! Sano ei lihalle ja kyllä kasvisruualle!
Ite tammikuussa vielä painoin 80kg ja pituutta vain 165cm.
Alussa oli vaikeaa kun koko ajan mietti laihduttamista ja mitä pitäisi tehdä mutta kun lopetti laihduttamisen ajattelun ja lisäsi liikuntaa ja ei mennyt 2km autolla/bussilla vaan käveli niin alko tulla tuloksia. ruoka annoksia vähän pienensin ja ylimääräiset herkuttelut jätin kerra viikkoon ja kyllä join alkoholia vaikka laihuttaessa ei pitäisi täyttä soopaa tommonen. Toukokuussa olin tiputtanut jo 10kg eli painoin 70kg. tällöin siirryin kokonaan vegaaniseen ruokaan ja huomasin kuinka pirteä olen kun en enää lihaa syönyt. hidasta oli mutta kun ei miettinyt niin tuntui että nopeaahan tämä oli. tänä päivänä painan vain 63kg eli normaalin painoinen nainen ja pirteämpi! Sano ei lihalle ja kyllä kasvisruualle!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.