Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus vinkit sinulle

    Mieti,mitä voit vähentää.Syötkö pullaa,karkkia,perunalastuja,muuta makeaa leivosta tai makeita jälkiruokia.Ala pikku-hiljaa vähentää näitä ja jätä aina pois joku makea.Jos haluat napostella osta juustoja,viinirypäleitä,pähkinöitä.Pidä kerran viikossa herkkupäivä.Jos tekee mieli raskalaiset makkaralla syö vaan.Muista liikkua viikossa 4h.Vaihda ruokavalio kasvisvoittoiseksi tee herkkusieni kastikketta,muista älä osta kevyt tuotteita.Osta rasvaista maitoa,10% rasva rahkaa,luontaistuotteista terveyssokeria,pikku hiljaa ruokavalio muuttuu ,älä käytä mitään apteekin laihdutus valmisteita.Paino tippuu pikkuhiljaa.Muista syödä proteiiniä ettei lihakse katoa.Hyviä vinkkejä salaatti brolerin pihvillä,savukalalla,muilla kaloilla.Muista syödä leipää myös neljä palaa,etsi Google haku: yrtit mitkä poistavat nestettä elimistöstä.Lue myös kiinalainen lääketiede.Muista juoda päivässä 1,5 litraa vettä tai vihreää teetä.Näillä ohjeilla olen laihtunnut 20 kg.Liikunta on A O muuten et laihdu.
    0162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiinalainen lääketiede kirjoitti:

    Mieti,mitä voit vähentää.Syötkö pullaa,karkkia,perunalastuja,muuta makeaa leivosta tai makeita jälkiruokia.Ala pikku-hiljaa vähentää näitä ja jätä aina pois joku makea.Jos haluat napostella osta juustoja,viinirypäleitä,pähkinöitä.Pidä kerran viikossa herkkupäivä.Jos tekee mieli raskalaiset makkaralla syö vaan.Muista liikkua viikossa 4h.Vaihda ruokavalio kasvisvoittoiseksi tee herkkusieni kastikketta,muista älä osta kevyt tuotteita.Osta rasvaista maitoa,10% rasva rahkaa,luontaistuotteista terveyssokeria,pikku hiljaa ruokavalio muuttuu ,älä käytä mitään apteekin laihdutus valmisteita.Paino tippuu pikkuhiljaa.Muista syödä proteiiniä ettei lihakse katoa.Hyviä vinkkejä salaatti brolerin pihvillä,savukalalla,muilla kaloilla.Muista syödä leipää myös neljä palaa,etsi Google haku: yrtit mitkä poistavat nestettä elimistöstä.Lue myös kiinalainen lääketiede.Muista juoda päivässä 1,5 litraa vettä tai vihreää teetä.Näillä ohjeilla olen laihtunnut 20 kg.Liikunta on A O muuten et laihdu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu