eli tänne kaipailisin nyt paljon apuja laihduttamiseen! :-) eli oon 15-vuotias ja pituutta 169 ja painoa 63 kiloa. Olen muodoltani päärynävartaloinen joka todella ahdistaa minua.. Tuntuu että lantiolla on todella paljon rasvaa vaikka painoa ei ihan hirveästi olekaan. Olen laihtunut kuukaudessa sen kuusi kiloa. Syön vain 800 kcal päivässä ja teen päivittäin 1,5h reippaan lenkin ja 20-30 min lihas kuntoa kotona. Syön yleensä Broileria sekä paljon salaattia ja hedelmiä. En syö yleensä lihaa. Haluaisin kovasti lisää vinkkejä miten saisin tuon rasvan pois lantion seudulta ja millä konsteilla kiinteytyisin lisää ! Vai vaikuttaako tämä jo ihan hyvältä ? :-) tuommoiset 6-10 kg olisi tavoitteena saada pois parissa kuukaudessa ja tuntuu että en tuonkaan jälkeen olisi sen laihempi kuin nytkään, todella ahdistavaa ja toivotonta kun tuntuu ettei kilot enää lähde ja vaikka lähtisikin niin näkyisikö se edes.. Monet ystäväni painavat 58 kg mutta näyttävät ainakin minua 10 kg kevyemmiltä.. Minulla siis varmasti Enemmän rasvaa.. Tarkoitus ei ole näyttää samalta kuin ystäväni, haluaisin vain olla sinut itseni kanssa ja kaikki ruoka/liikunta vinkit kelpaavat ! Kiitos jo etukäteen :-) !
leveästä lantiosta eroon ?!
helppiä !
1426
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ole onnellinen, että sinulla on herkullisen naisellinen vartalo - miehet todella tulevat pitämään siitä.
On turha vertailla painoja, olemme kaikki eri pituisia, mallisia ja samoihin farkkuihin mahtuvat voivat painaa eri määrän.
Olet normaalipainoinen ja alat näyttää (hoikalta) naiselta. Ihanaa! Nauti elämästäsi ja unohda kilojen ja senttejen vertaileminen. Teet siitä vain ongelman, kukaan muu ei teitä vertaile ja mittaile.
Kapea lantio voi näyttää noin nuorena kivalta, mutta usko pois, naisellisin muoto on todellakin tuollainen ihana lantio. Miksi haluaisit näyttää mieheltä? Myös synnyttämistä varten juuri naisella on leveämpi lantion malli. Onko muka kuvan 19. suora pötkö sinusta kaunis? http://www.femininebeauty.info/feminine-vs-masculine