juon joka päivä n. 1 litran vettä ja käyn noin 5 km. kävelyllä joka päivä jossa kuluu n. 300 kcal (energiaa). paljonko lähtisi 2 viikkossa tolla taktiiikalla. haluan 2 viikon päästä mahtua 3 kokoa pienempiin housuihin kuin nyt. Pituus on 170cm ja paino 76.2
paljonko lähtisi kiloja pois 2 viikossa kovalla dieetillä?
1
129
Vastaukset
- kuluttajavalistusta
kyllä tuommoiset 6-8kg lähtee.mut liikettä koko päivä ja illalla kuntoilua juoksu tai pyöräily 1-1,5h/päivä.itsellä rankka rakennus duuni ja kesälomalla tulee se 6-8 kg joka lähtee kahdessa viikossa
huomaamatta kun vaan jättää grillailut ja oluset,eikä ole ylipainoa,185cm ja 82kg normi loman jälkeen 90-92,et llike/ruoka ja juoma kuriin niin kyllä paino tippuu,helposti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271408
Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka611271Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha91215Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?281157Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.291155Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot641067Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne131053Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan331048Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se71043Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61032