eli nyt paino 74, tarkotus ois 11pvä vesipaasto. ei ole eka kerta! paljon paino tippuis? tarkotus ois näin saada vähä vipinää terveeseen elämään ja painonhallintaan. ystävä laihtui 8pvä vesipaastolla 5 kiloa? 70-65.. huhhuh!!
Vastaukset 1
- Paastoaminen
Nesteet 1-1.5kg/vko. Nesteet tulee takas, samantien se 1kg jos menee kalorit korkealle.
Tulee kyllä ihanan kevyt olo jne. Ellei sulla ole lomamatkaa, juhlia tms. paasto on turhaa mikäli haluat pudottaa pysyvästi painoa. Helpompaa on syödä terveellisesti ja liikkua. Itse kyllä saisin pudotettua 700gr-1kg/vko syöden ja liikkuen (painan 72kg).
Itse olin paastolla 4 päivää puhdistuakseni ja tykkäsin, mutta sitten sain pahan huimauskohtauksen ja säikähdin. Painon pudottamiseen ihan turha jos on noin paljon pudotettavaa, kun sen saa pois helpommallakin. Koko ajan ruoka mielessä ja vesi alkaa paistua tylsälle/pahalle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 54980
Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan69791Iäkäs Jämsäläinen mies kuoli poliisiautoon matkalla Jyväskylän putkaan
Iäkäs vanhus humalassa niin huonossa kunnossa, ettei pystynyt huolehtimaan itsestään niin ainoa apu sillä hetkellä oli66777- 61731
En välitä sinusta yhtään
Olet pelkkä itsestään liikoja luuleva ämmä. Kierrän sinut kaukaa nyt ja aina. Olit mulle pelkkä lelu vaan.52680- 62643
Ernest Lawson täräytti erikoisen heiton TTK-lehdistötilaisuudessa: " Onko tässä tarkoituksena...?"
Ernest Lawson esitteli uudet TTK-tähtioppilaat ja opettajat torstaina 6.8. lehdistölle. Tulevalla kaudella on yksi hausk7626Olen luovuttanut
Välimme menivät niin pahasti solmuun, ettei niitä voi enää korjata. On aika jatkaa elämässä eteenpäin. Toivon sulle kaik33603- 78486
Mersumies201
Oli tänään hyrskällä melekoosen tehokas 124 liikenteessä. Ei paljon vastamäki haitannu....15483