eli nyt paino 74, tarkotus ois 11pvä vesipaasto. ei ole eka kerta! paljon paino tippuis? tarkotus ois näin saada vähä vipinää terveeseen elämään ja painonhallintaan. ystävä laihtui 8pvä vesipaastolla 5 kiloa? 70-65.. huhhuh!!
Vastaukset 1
- Paastoaminen
Nesteet 1-1.5kg/vko. Nesteet tulee takas, samantien se 1kg jos menee kalorit korkealle.
Tulee kyllä ihanan kevyt olo jne. Ellei sulla ole lomamatkaa, juhlia tms. paasto on turhaa mikäli haluat pudottaa pysyvästi painoa. Helpompaa on syödä terveellisesti ja liikkua. Itse kyllä saisin pudotettua 700gr-1kg/vko syöden ja liikkuen (painan 72kg).
Itse olin paastolla 4 päivää puhdistuakseni ja tykkäsin, mutta sitten sain pahan huimauskohtauksen ja säikähdin. Painon pudottamiseen ihan turha jos on noin paljon pudotettavaa, kun sen saa pois helpommallakin. Koko ajan ruoka mielessä ja vesi alkaa paistua tylsälle/pahalle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 3522847
Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i1782294- 361842
Nanna hakkasi Martinan aivot tuusan nuuskaksi!!!
Ihme jos Martina pystyy muodostaa järkeviä lauseita tämän nyrkkisateen jälkeen. Ottelupalkkio tuli, tajunta meni.2801597- 541129
Rasismi ahdistaa.
Tapasin baarissa oikein lupsakan oloisen miehen, mutta arvomaailma on hyvin erilainen omani kanssa. Hän käyttää n-sanaa273954Martina ja Muhis
Aamulenkillä yhdessä valmistautumassa suuren päivään,toivottavasti heräsivät toistensa viekusta.Ihana pariskunta❤248816- 68757
- 46638
Olenkohan tunteideni kanssa yksin?
Salaa toivon, että sinä nainen luotat minuun niin paljon, että uskaltaisit lähentyä kanssani, vaikka tämä on vähän kiell46581