Oletteko käyttäneet paljasjalkatossuja jumppatunneilla? Käyn pumpissa, erilaisilla perusjumppatunneilla ja combatissa. Lähinnä mietin hypyllisiä juoksupainotteisia tunteja, että miten ne soveltuvat käyttöön? Kesällä olen juossut ja pyöräillyt vibrameilla, siihen soveltuivat oikein hyvin ja jalat tykkäsivät. Kokemuksia?
Vibram fivefingersit jumppatunnille?
LL
3130
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sopiihan ne, jos sinulla on erikseen ottaa sisäkäyttöön toiset Vibramit. Kuraisilla juoksukengillä ei salille passaa mennä.
Olen itsekin mieluiten jumpissa ihan paljain varpain jos se on mahdollista kuten Piloxinging tunneilla. Runsas hyppeleminen Vibrameissa kovalla parketilla voi käydä jalkoihin pidemmän päälle. Sinuna pitäisin tossut jalassa "hyppytunneilla".
Jos salillasi saa olla jumpissa paljain jaloin voit unohtaa ne FifeFingersit. Monille vain tuntuu olevan jostain syystä kovin "herkkä" juttu ottaa tossut ja sukat pois. Jos kesällä kehtaa pitää sandaaleita niin miksi sitten ei kehtaisi olla paljain jaloin jumppassa.
http://www.kauneusjaterveys.fi/kysymys/zumbaa-ilman-kenkia
Zumbaa ilman kenkiä
Käyn 3–4 kertaa viikossa ohjatuilla tanssitunneilla, esimerkiksi Zumbassa. En pidä tunneilla jalkineita, sillä mielestäni niillä on kömpelö tanssia. Sarjat sisältävät melko paljon hyppyjä ja ovat muutenkin vauhdikkaita. Onko tanssimisesta ilman kenkiä pitemmän päälle jotain haittaa jaloille?
Vastaus:
Paljain jaloin tanssimisesta ei ole haittaa, päinvastoin jalkaterien lihakset vahvistuvat ja jalka toimii kuten ”se on suunniteltukin”. Toki kannattaa seurata mahdollisia jalkapohjan kovettumia. Suurin haaste voi olla kantapäissä ja jalkapohjan kalvon kiinnitysalueella lähellä kantapäätä. Hoida jalkojasi hieromalla niitä ja myös erilaisilla venytyksillä, niin saat nauttia rauhassa Zumbasta paljain jaloin.