Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    proteiini-lähteet

    maitojauheessa kuulemma paljon protskuja,vettä ja O"boyta joukkoon ni halvalla selviää,kuulemma.saisko vinkkejä ruokavalioon "ilman mainoksia" eli köyhän kukkarolle sopivat safkat,kaupan valmiit broilerit grillistä..? onkohan ne täynnä E-aineita painon lisääjinä,raakapaino n.1-1,2kg,kun ostaa niin pussin kyljessä ei mitään tietoa E-aineista mutta teurastamo/tukku-hinta painon mukaan eli kauppa voi myydä tietämättään E-pommeja..juu et ruokavalio-vinkkejä kaikki ruokaiselle
    4265
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Tonnikala ja maitorahka(ehrmann) ovat halpoja. Maitorahkaan sekaan mehutiivistettä tai vaikka ananaspurkki niin tulee ihan hyvää.
    Kummatkin maksaa alle 1€/purkki ja pitää sisällään 20-30g proteiinia, eikä juurikaan rasvaa ja hiilareita. Tässä tapauksessa halvalla saa hyvää. =)
    Toki myös raejuusto on halpaa ja vähärasvaista.
    Tosin ei sellanen Whey100 2kg säkkikään nyt hirveen kallis ole kun miettii kuinka pitkään siitä riittää.
    Jos kanaa haluat ilman lisämyrkkyjä niin osta aina ilman marinaadia.

    Äänestä

    • Tonnikala ei kyllä ole enää nykyään mitenkään erityisen halpaa. Sanoisin, että jopa kallista kun kilohintaa katsoo ja vertaa esimerkiksi jauhelihaan, loheen tai kanaan.

      Itse maustan rahkan pienellä määrällä jogurttia ja jos mahdollista niin tietenkin tuoreilla marjoilla. Kesäisin saa hetkessä poimittua mustikoita monen päivän rahkatarpeeseen.

      Äänestä

    Heraproteiinivalmisteet, kananmunat, maito, raejuusto, rahka, jotkin normijuustot

    Äänestä

    pavut ja linssit.
    itse vedän wokkivihanneksia ja heitän sekaan papuja tomaattikastikeessa tai linssejä erilaisilla kastikkeilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kariniemiHKportti kirjoitti:

    maitojauheessa kuulemma paljon protskuja,vettä ja O"boyta joukkoon ni halvalla selviää,kuulemma.saisko vinkkejä ruokavalioon "ilman mainoksia" eli köyhän kukkarolle sopivat safkat,kaupan valmiit broilerit grillistä..? onkohan ne täynnä E-aineita painon lisääjinä,raakapaino n.1-1,2kg,kun ostaa niin pussin kyljessä ei mitään tietoa E-aineista mutta teurastamo/tukku-hinta painon mukaan eli kauppa voi myydä tietämättään E-pommeja..juu et ruokavalio-vinkkejä kaikki ruokaiselle

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu