Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painon nosto kotona?

    ostin painon-nostopenkin ja en ole ennen nostellut painoja.voitteko antaa vinkkejä ja neuvoja miten saisin painon-nosto homman alkamaan,eli miten te olette aloittaneet homman.ja miten monta nostoa päivässä ym ym.

    kiitos.
    5177
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Painon nosto onnistuu helposti kotonakin, ei tosiaan tartte lähtee mihinkään ravintolaan.
    Paljon vaan pitsaa ja kaljaa ja sipsejä sun muuta niin kyllä se paino alkaa nousemaan siitä.
    Tsemppiä painon nostoon.

    Äänestä

    Ei siihen painon nostoon mitään penkkiä tarvita ostaa, jokaisen kotoa löytyy joku penkki jo entuudestaan.

    Parhaiten se paino toisiaan nousee nappailemalla monta kertaa päivässä esim. suklaata, leivoksia ja rasvaisia ruokia. Jo kuukauden päästä ovat tulokset nähtävillä, mutta päivittäin voit nähdä myös vatsan seudulla kivaa pyöristymistä ja olo sen mukainen...

    Tsemppiä, kyllä se siitä!

    Äänestä

    Onpa taas hedelmällistä vittuilla yhdyssana virheistä.

    Kysyjä vois koittaa nähdä sen verran vaivaa et kokeilee googlea..

    Äänestä

    Pakko koska kielioppinatsi. =)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    go gunther83 kirjoitti:

    ostin painon-nostopenkin ja en ole ennen nostellut painoja.voitteko antaa vinkkejä ja neuvoja miten saisin painon-nosto homman alkamaan,eli miten te olette aloittaneet homman.ja miten monta nostoa päivässä ym ym.

    kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu