Moi..oon niin pirun laiha!Miten saan lisäkiloja?Painan vaan 33 ja oon 155 cm..syön aamupalan,lämpimän aterian ja illallisen!Ja syön kalaa,lihaa,hedelmiä...ym!Miten lihottaisin pakaroitani?Ne on niin luikut..!Kiva jos autat..jos annat tosi hyvän neuvon,saat 10 pinnaa!
Pakarat isommaks??
eiii
142118
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
helppoa: syöt lisää (mutta kunnon ruokaa, lihaa ja kasviksia, rasvaa unohtamatta), vaikka muutama välipala kehiin, ja alat urheilla. jotain lihaskuntopainotteista, esim. bodypump tai sitten teetätät ittelles kuntosaliohjelman!
osta karkkeja iso irtokaramellipussi joka päivä vähintään 300g/päivä
ja pizzaa
Onks kukaa teist hesast 12-14 v?
Tai 10-15 v?
Siiis sori ei teist kukaa 10-15 vaan yhelle muulle palstalle.Eihän se liity mun pak...:)
No mut 10 pinnaa hyvälle vinkille,100 pinnaa tosi hyvälle vinkille!Tässä pisteet:
Alhana:69 p
Namia:25 pistettä (en tuhlaa rahaa joka päivä karkkii!)
Muut:50 p
epäterveellistä ja jos se rasva ja kaikki paska meniski hyvällä, pienellä tuurilla perseeseen, ni perseestä tulis hyllyvä ja roikkuva selluliitti lätty...paras ois, et söisit 3-4tunnin välein ja vähintään kaksi lämmintä ateriaa päivässä...lisää myös välipalojen määrää, sekä liikuntaa, mm salillakäyntiä tai aerobiciä...ne auttavat hyvin lihasten kasvuun, kiinteytymiseen ja muotoutumiseen...luonnollisiin muotoihisi ja geeneihisi et voi paljoa vaikuttaa, mutta jotain voit silti tehdä...
nyt puhutaan 12vuotiaasta,hän kehittyy muutenkin,vielä ei ole aika surra muotojaan.Varmasti kehkeytyy muutaman vuoden sisällä.
T:entinen lauta,nykyinen c-kuppinen...kurvikas...
Naisella rasva kerääntyy ympäri vartaloa, mutta erityisesti peppuun, reisiin ja rintoihin. Ja pakaralihas on ihmiskehon suurin lihas. Jos sinulla on alhainen rasvaprosentti, niin ei ihme jos ei ole kunnon takamusta. Eipä sitä juuri muu paranna kuin rasvan kertyminen, ja lihaskuntoutus auttaa kanssa.
Hm...Okei,eli rupeen syömään rasvaista ruokaá.Jos rupeen harrastamaan korista,miten se vaikuttaa muhun?Treenit 2 kertaa viikosssa....?
No,jos rupeen harrastamaan jotaki sellast,että mun jalat saa kunnolla liikuntaa,niin lähteeks sillon rasvat pois vai kerääntyyks lihaksia?
Please,help me..
kerrot ikäs?
Oon 12 v tyttö,pituus 155 paino 33
Mä taisin olla sun mittoja,jollen pienempikin, sun iässäs.
Ja nyt vuoooooosia myöhemmin, on kyllä pakaraa ja rintaa sellasessa mittakaavassa, että poiskin voisin antaa.Äläpä huoli,muutama vuosi eteenpäin ja olet kaunis nuori neito! Kaiketi olet ikääsi sopivalla tavalla nätti nytkin.
Okei,ei siis hätää!Kiitti,100000 pinnaa sulle...
...kun kasvat naiseksi niin kyllä se persekin siitä leviää. Ihan varmasti ja ihan itsestään. =)
ihaks tosi..okei