Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduttaako juokseminen?

    Minulla on ongelma. Olen normaalipainon rajoissa, olen melko laiha, ja harrastan juoksemista. Kertokaahan, että laihduttaako juokseminen? Toivottavasti ei, sillä en tahdo laihtua ollenkaan koska sitä en todellakaan tällä juoksulla hae. Antakaahan vinkkejä laihalle juoksijalle, kiitos.
    11335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kyllä laihduttaa, etenkin jos juokset pitkiä matkoja. Tietenkin voi kompensoida syömällä paljon ja varsinkin lenkin jälkeen jolloin lihaksisto kasvaa (proteiinipitoista ruokaa) Itselläni on juuri päinvastainen ongelma.. :) haluaisin lihaksia pienemmiksi etenkin jaloissa ja myöskin kiinteyttää keskivartaloa ja siksi juoksenkin pitkiä matkoja ja etenkin aamulenkkeinä tyhjällä vatsalla

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Miehen alku kirjoitti:

    Minulla on ongelma. Olen normaalipainon rajoissa, olen melko laiha, ja harrastan juoksemista. Kertokaahan, että laihduttaako juokseminen? Toivottavasti ei, sillä en tahdo laihtua ollenkaan koska sitä en todellakaan tällä juoksulla hae. Antakaahan vinkkejä laihalle juoksijalle, kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu