Onkos kukaan koittanut ? Ajattelin koittaa ja enimmäkseen noihin mehujen kustannuksella painottaa, jotta myös proteiinia tulisi edes jonkin verran. Lisäksi sitten ravintolisiä tabletteina. Kahvin juomista en aio jättää :).
Saas nähdä kuinka sujuu ja millä tahdilla :). Alkutilanne nyt 72 kg, ja tavoitteena olisi päästä alle 60 kg.
Saas nähdä kuinka sujuu ja millä tahdilla :). Alkutilanne nyt 72 kg, ja tavoitteena olisi päästä alle 60 kg.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.