Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Millaisella ruokavaliolla ja liikunnalla laihtuisi nopeammin?

    Painan 62kg ja olen 174.5cm pitkä 15v tyttö ja haluaisin laihtua noin 4kg tai ainakin haluaisin päästä alle 60kg. Joten voisiko joku kertoa millaisella ruokavaliolla ja liikunnalla se onnistuisi nopeiten?
    Kiitos jo etukäteen:)
    2138
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Painan 66kg ja olen 196.5cm pitkä 15v tyttö ja haluaisin laihtua noin 40kg tai ainakin haluaisin päästä alle 70kg. Joten voisiko joku kertoa mistä saa halvalla wcpönttöjä ja vessaharjoja? paskaa nami
    Kiitos jo etukäteen:).

    Äänestä

    Koska olet normaalipainoinen, murrosikäinen ja vielä yläasteella, suosittelisin että kysyt ravinto- ja liikuntaneuvoja koulun terkkarilta ja/tai omilta vanhemmiltasi. Liikkumalla ja syömällä oikein (eli ei liian vähän) saat kiinteän, kauniin ja terveen vartalon, josta voit olla ylpeä.
    Jos sulla on jotain suurempia itsetunto-ongelmia, alkaa syömishäiriötä pukkaamaan ja pro-ana liikkeet kiinnostaa (olet otollisessa iässä), toivottavasti hiffaat itsekin, että sillä suunnalla ei kiinteäksi, kauniiksi ja terveeksi päästä, ja lähdet heti asiaa purkamaan jonkun ammattilaisen kanssa.
    Voi hyvin!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ???? kirjoitti:

    Painan 62kg ja olen 174.5cm pitkä 15v tyttö ja haluaisin laihtua noin 4kg tai ainakin haluaisin päästä alle 60kg. Joten voisiko joku kertoa millaisella ruokavaliolla ja liikunnalla se onnistuisi nopeiten?
    Kiitos jo etukäteen:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu