Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pyöräilyä joka pv juoksu lenkeille kuntoa kohentamaan

    Miten hyvästi pyöräily parantaa juoksu kuntoa. Nopeat, ja myös hitaat riipaisut tietävästi parantaa hapenottokykyä ja etureisiä lihakset kehittyy, jota mm. juoksia tarvitsee. Eikös ole etua juoksulle pyöräilystä. Jos noin 60km viikossa fillaroit, se on ok jos juokset 3x viikossa alle 5km lenkkejä. Itse olen huomanut pyöräilyn auttavan juoksussa yllättävän paljonkin. Pyöräily nousut, ja nopeat riipaisut suoralla kehittää fyysistä puolta aika reippaasti. Juoksulla huomaa sen. Mitä mieltä te olette?
    072
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sfsfwsrf kirjoitti:

    Miten hyvästi pyöräily parantaa juoksu kuntoa. Nopeat, ja myös hitaat riipaisut tietävästi parantaa hapenottokykyä ja etureisiä lihakset kehittyy, jota mm. juoksia tarvitsee. Eikös ole etua juoksulle pyöräilystä. Jos noin 60km viikossa fillaroit, se on ok jos juokset 3x viikossa alle 5km lenkkejä. Itse olen huomanut pyöräilyn auttavan juoksussa yllättävän paljonkin. Pyöräily nousut, ja nopeat riipaisut suoralla kehittää fyysistä puolta aika reippaasti. Juoksulla huomaa sen. Mitä mieltä te olette?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu