Olen yrittänyt löytää

oloo

mitä Taviuinti kuluttaa.
Tiedän että kyseessä on lyhyt aikainen rasitus, joten kcal kulutusta hankala / vaikea laskea.
Kylmä kuitenkin lisää uintiliikkeistä johtuvaa kulutusta, kyse kun on koko kehon lämmön laskemisesta. Taitaa olla aihe jota ei ole tutkittu.

Koko kehon verisuonet supistuvat kohtalaisen voimakkaasti kylmässä vedessä. Liikkuminen vedessä on vesihierontaa koko vartalolle. Molemmista, jo ilman lämmitystä saunassa, jää parin tunnin vaikutus koko vartaloon.
.
Onko kukaan löytänyt mistään, jotain tietoa asiasta?

4

337

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-noviisi

      Kyllä kylmäuinnista jää vaikutus kauemmaksikin aikaa kuin pari tuntia, ainakin minulla. Ei varmaankaan ole tutkittu, kuinka paljon kuluttaa. Varmaan aika lailla, toisaalta kylmän vaikutus on niin lyhytaikainen. Sekunteja, tai korkeintaan minuutteja kerrallaan. Lisäksi lihasten lämmittely ennen ja jälkeen avannon kuluttaa sen oman osansa. Muistan kun ekan kerran kävin avannossa, tuli aivan valtava hiilarin tarve, ja söin järkyttävät määrät hiilaria. Toisella kertaa ei tullut enää sellaista vaikutusta.

    • .

      Jokainen tavallaan. Minä uin kerralla 5min. Olen tarkastanut uinti matkat laskemalla sopivalla nopeudella 60 on aina minuutti.
      Rannalle on 2,5 km siinä jo lämpenee tosin ihan juuri herättyäni en useimmiten käy minulla on matala verenpaine.

    • uimalakki

      Varmasti kuluttaa kaloria, ainakin sapuska maistuu uinnin jälkeen hyvin.

    • Hei !

      Ei se mitään kuluta, mutta hetkellisesti verenkierto saa liikettä jolla on terveydelle toki suotuisa vaikutus. Laskee verenpainetta ja vahvistaa sydäntä, laskee pulssia.
      Karaisee jossakin määrin ja helpottaa ´stressiä/ parantaa yöunta.

      yst, t. Jari Laurila
      http://jarinhotelli.blogspot.com

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

      Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
      Maailman menoa
      130
      3797
    2. Hei! Halusin vain kertoa.

      En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
      Tunteet
      8
      3019
    3. Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd

      Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai
      Maailman menoa
      31
      2829
    4. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

      Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
      Rakkaus ja rakastaminen
      12
      2532
    5. Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa

      Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl
      Maailman menoa
      132
      2393
    6. Teboili alasajo on alkanut

      Niinhän siinä kävi että teebboili loppuu...
      Suomussalmi
      40
      1806
    7. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

      Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
      Maailman menoa
      61
      1175
    8. "Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko

      "Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For
      Maailman menoa
      82
      1099
    9. Oot kyl rakas

      Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t
      Ikävä
      36
      1060
    10. Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän

      Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 🫩
      Ikävä
      76
      1050
    Aihe