mitä Taviuinti kuluttaa.
Tiedän että kyseessä on lyhyt aikainen rasitus, joten kcal kulutusta hankala / vaikea laskea.
Kylmä kuitenkin lisää uintiliikkeistä johtuvaa kulutusta, kyse kun on koko kehon lämmön laskemisesta. Taitaa olla aihe jota ei ole tutkittu.
Koko kehon verisuonet supistuvat kohtalaisen voimakkaasti kylmässä vedessä. Liikkuminen vedessä on vesihierontaa koko vartalolle. Molemmista, jo ilman lämmitystä saunassa, jää parin tunnin vaikutus koko vartaloon.
.
Onko kukaan löytänyt mistään, jotain tietoa asiasta?
Olen yrittänyt löytää
4
244
Vastaukset
- ex-noviisi
Kyllä kylmäuinnista jää vaikutus kauemmaksikin aikaa kuin pari tuntia, ainakin minulla. Ei varmaankaan ole tutkittu, kuinka paljon kuluttaa. Varmaan aika lailla, toisaalta kylmän vaikutus on niin lyhytaikainen. Sekunteja, tai korkeintaan minuutteja kerrallaan. Lisäksi lihasten lämmittely ennen ja jälkeen avannon kuluttaa sen oman osansa. Muistan kun ekan kerran kävin avannossa, tuli aivan valtava hiilarin tarve, ja söin järkyttävät määrät hiilaria. Toisella kertaa ei tullut enää sellaista vaikutusta.
- .
Jokainen tavallaan. Minä uin kerralla 5min. Olen tarkastanut uinti matkat laskemalla sopivalla nopeudella 60 on aina minuutti.
Rannalle on 2,5 km siinä jo lämpenee tosin ihan juuri herättyäni en useimmiten käy minulla on matala verenpaine. - uimalakki
Varmasti kuluttaa kaloria, ainakin sapuska maistuu uinnin jälkeen hyvin.
Hei !
Ei se mitään kuluta, mutta hetkellisesti verenkierto saa liikettä jolla on terveydelle toki suotuisa vaikutus. Laskee verenpainetta ja vahvistaa sydäntä, laskee pulssia.
Karaisee jossakin määrin ja helpottaa ´stressiä/ parantaa yöunta.
yst, t. Jari Laurila
http://jarinhotelli.blogspot.com
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1371926- 271908
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231858Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851640Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621448Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201266Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371163Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381160- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101137