Olen yrittänyt löytää

oloo

mitä Taviuinti kuluttaa.
Tiedän että kyseessä on lyhyt aikainen rasitus, joten kcal kulutusta hankala / vaikea laskea.
Kylmä kuitenkin lisää uintiliikkeistä johtuvaa kulutusta, kyse kun on koko kehon lämmön laskemisesta. Taitaa olla aihe jota ei ole tutkittu.

Koko kehon verisuonet supistuvat kohtalaisen voimakkaasti kylmässä vedessä. Liikkuminen vedessä on vesihierontaa koko vartalolle. Molemmista, jo ilman lämmitystä saunassa, jää parin tunnin vaikutus koko vartaloon.
.
Onko kukaan löytänyt mistään, jotain tietoa asiasta?

4

271

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-noviisi

      Kyllä kylmäuinnista jää vaikutus kauemmaksikin aikaa kuin pari tuntia, ainakin minulla. Ei varmaankaan ole tutkittu, kuinka paljon kuluttaa. Varmaan aika lailla, toisaalta kylmän vaikutus on niin lyhytaikainen. Sekunteja, tai korkeintaan minuutteja kerrallaan. Lisäksi lihasten lämmittely ennen ja jälkeen avannon kuluttaa sen oman osansa. Muistan kun ekan kerran kävin avannossa, tuli aivan valtava hiilarin tarve, ja söin järkyttävät määrät hiilaria. Toisella kertaa ei tullut enää sellaista vaikutusta.

    • .

      Jokainen tavallaan. Minä uin kerralla 5min. Olen tarkastanut uinti matkat laskemalla sopivalla nopeudella 60 on aina minuutti.
      Rannalle on 2,5 km siinä jo lämpenee tosin ihan juuri herättyäni en useimmiten käy minulla on matala verenpaine.

    • uimalakki

      Varmasti kuluttaa kaloria, ainakin sapuska maistuu uinnin jälkeen hyvin.

    • jarinhotelli

      Hei !

      Ei se mitään kuluta, mutta hetkellisesti verenkierto saa liikettä jolla on terveydelle toki suotuisa vaikutus. Laskee verenpainetta ja vahvistaa sydäntä, laskee pulssia.
      Karaisee jossakin määrin ja helpottaa ´stressiä/ parantaa yöunta.

      yst, t. Jari Laurila
      http://jarinhotelli.blogspot.com

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      117
      5935

    2. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      145
      3863

    3. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      50
      3285

    4. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      468
      2719

    5. Purra hermostui A-studiossa

      Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.
      Perussuomalaiset
      268
      1730

    6. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      32
      1403

    7. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      87
      1396

    8. Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."

      Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito
      Ensitreffit alttarilla
      15
      1346

    9. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      156
      1272

    10. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      77
      1268
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt