Olen yrittänyt löytää

oloo

mitä Taviuinti kuluttaa.
Tiedän että kyseessä on lyhyt aikainen rasitus, joten kcal kulutusta hankala / vaikea laskea.
Kylmä kuitenkin lisää uintiliikkeistä johtuvaa kulutusta, kyse kun on koko kehon lämmön laskemisesta. Taitaa olla aihe jota ei ole tutkittu.

Koko kehon verisuonet supistuvat kohtalaisen voimakkaasti kylmässä vedessä. Liikkuminen vedessä on vesihierontaa koko vartalolle. Molemmista, jo ilman lämmitystä saunassa, jää parin tunnin vaikutus koko vartaloon.
.
Onko kukaan löytänyt mistään, jotain tietoa asiasta?

4

377

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-noviisi

      Kyllä kylmäuinnista jää vaikutus kauemmaksikin aikaa kuin pari tuntia, ainakin minulla. Ei varmaankaan ole tutkittu, kuinka paljon kuluttaa. Varmaan aika lailla, toisaalta kylmän vaikutus on niin lyhytaikainen. Sekunteja, tai korkeintaan minuutteja kerrallaan. Lisäksi lihasten lämmittely ennen ja jälkeen avannon kuluttaa sen oman osansa. Muistan kun ekan kerran kävin avannossa, tuli aivan valtava hiilarin tarve, ja söin järkyttävät määrät hiilaria. Toisella kertaa ei tullut enää sellaista vaikutusta.

    • .

      Jokainen tavallaan. Minä uin kerralla 5min. Olen tarkastanut uinti matkat laskemalla sopivalla nopeudella 60 on aina minuutti.
      Rannalle on 2,5 km siinä jo lämpenee tosin ihan juuri herättyäni en useimmiten käy minulla on matala verenpaine.

    • uimalakki

      Varmasti kuluttaa kaloria, ainakin sapuska maistuu uinnin jälkeen hyvin.

    • jarinhotelli

      Hei !

      Ei se mitään kuluta, mutta hetkellisesti verenkierto saa liikettä jolla on terveydelle toki suotuisa vaikutus. Laskee verenpainetta ja vahvistaa sydäntä, laskee pulssia.
      Karaisee jossakin määrin ja helpottaa ´stressiä/ parantaa yöunta.

      yst, t. Jari Laurila
      http://jarinhotelli.blogspot.com

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      179
      1732

    2. Muistakaa pojat tämä.

      Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.
      Ikävä
      109
      913

    3. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      58
      745

    4. Mitä mieltä olet?

      Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo
      Ikävä
      105
      705

    5. Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin

      Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset
      Ikävä
      207
      654

    6. Mies,oletko koskaan...

      Käyttänyt maksullista naista?
      Ikävä
      133
      628

    7. Oletko päättänyt

      Että luovutat minun suhteeni
      Ikävä
      51
      575

    8. Pahoin pelkään nainen

      että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus
      Ikävä
      51
      562

    9. Viesti jonka haluaisit lähettää...

      hänelle. Onko jokin pieni tunniste jonka vain te tiedätte. Onko naiselta miehelle tai toisinpäin, joku joku päivämäärä
      Ikävä
      18
      549

    10. Kirjoita kolme sanaa

      mistä kaivattusi voisi sinut tunnistaa.
      Suhteet
      37
      546
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt