Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutuksen jälkeen

    Miten paljon voi syödä laihdutuksen jälkeen? Pitääkö vielä laihdutuksen jälkeenkin syödä alikaloreita? jos päivässä kulutan 2000 kcal, niin saanko myös sydä 2000 kcal, vai pitääkö syödä esim. 1700 etten lihoa? jos oon laihtunut kaksi kiloa syöämäälä -800 kaloria.
    268
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Periaatteessa jos kulutat sen 2000kcal, niin voit sen verran syödä lihomatta. Ihan täsmälleen se ei noin toimi, ihminen kun ei ole kone, ja hyötysuhdekkin on aika kaukana siitä mitä kaloriteoria vaatisi toimiakseen.

    Kannattaa jo laihduttaessa miettiä mitä pystyy jatkamaan vaikka loppuelämän. Pääsääntöisesti sellainen laihdutusmuoto on hyvä, mitä voi jatkaa laihdutuksen loputtuakin, ja millä paino tippuu hitaasti. Eli ei mitään kaalikeittodieettejä. Jos olet laihduttanut nopeasti jollain pikadieetillä, voit olla aika varma että kilot tulevat tavalla tai toisella takaisin, sillä todennäköisesti olet menettänyt vain nestettä.

    Äänestä

    Mitähän on kahden kilon laihdutus, kun vuorokauden ajasta riippuen paino vaihtelee melkein kilon?

    Vastaus kysymykseen on, että paino pyrkii palaamaan maksimipainoon ja tiukka linja on jatkuttava ainakin kaksi vuotta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miettiväinenn kirjoitti:

    Miten paljon voi syödä laihdutuksen jälkeen? Pitääkö vielä laihdutuksen jälkeenkin syödä alikaloreita? jos päivässä kulutan 2000 kcal, niin saanko myös sydä 2000 kcal, vai pitääkö syödä esim. 1700 etten lihoa? jos oon laihtunut kaksi kiloa syöämäälä -800 kaloria.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu