Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Eikö tehoa?

    Olen parin kuukauden ajan liikkunut suhteellisen aktiivisesti ja tehnyt 45 min hölkkälenkkejä ja 20 km nopeita kävelylenkkejä. Miksi en tunne mitään kipua lihaksissa seuraavana päivänä? Tarkoittaako se, että ei ole tehonnut? Aikaisemmin olen käynyt epäsäännöllisesti salilla 1-2krt viikossa ja harrastanut aerobista vain n kerran viikossa...
    1220
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei treenaamisen itsetarkoitus ole tulla kipeäksi..vaan päinvastoin, välttää sitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katri kirjoitti:

    Olen parin kuukauden ajan liikkunut suhteellisen aktiivisesti ja tehnyt 45 min hölkkälenkkejä ja 20 km nopeita kävelylenkkejä. Miksi en tunne mitään kipua lihaksissa seuraavana päivänä? Tarkoittaako se, että ei ole tehonnut? Aikaisemmin olen käynyt epäsäännöllisesti salilla 1-2krt viikossa ja harrastanut aerobista vain n kerran viikossa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu