liputtaa vähähiilihydraattisen ruokavalion puolesta diabeteshoidossa! Siinä olen myös Antin kanssa samoilla linjoilla, että rypsiöljyn omega 3 ja 6 suhde on huono. Diabeetikolle soipii paremmin tyydyttyneet eläinrasvat.
Jopa lääkäri Antti Heikkilä
kj.mattila
611865
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 61
Vanhimmat
Eikä Antti Heikkilä pidä ruisleipää mitenkään terveellisenä. Hiilihydraatti mikä hiilihydraatti.
"Eikä Antti Heikkilä pidä ruisleipää mitenkään terveellisenä."
Ilmeisesti Antsu pitää kuitenkin vaaleata patonkia terveellisenä. Hänhän kehuu ranskalaisten terveyttä, vaikka puputtavat lähes joka aterialla patonkia.
Ilmeisesti oliiviöljy on sitten todella huonoa diabeetikolle. Se omega 3 ja 6 suohde on vielä huonompi kuin rypsiöljyllä
Määrällisesti laskettuna rypsiöljyssä on haitallisia omega-6 rasvahappoja 22080 mg/100g kun taas oliiviöljyssä on vain 10367 mg/100g. Eli jos käytät oliiviöljyä niin saa puolta vähemmän haitallista omega 6:tta.
Rypsiöljyllä se vasta huono suhde on kun niin paljon omega-kuutosta.
"Jopa" ?! Tietenkin hän liputtaa. Mitähän ne vähät hiilarimäärät on teillä VHH:n puolesta uhoajilla? En lue itseäni VHH-laiseksi, ja syön hh:ta n. 100 gr/päivä. Kyllä siihen yksi kokojyväruisviipale mahtuu, kaurapuurotilkan ja ohra-annoksen lisäksi.
Kuinka pitkään kaurapuurotilkka pitää nälkää kun sen syö aamiaiseksi.
Urheilen reippaasti, joten aamiaiseni ei ole se pelkkä kaurapuurotilkka, vaikk se on perusta. Tänään lisukkeina liotettettua pellavansiemen-chiansiemenseosta, pari saksanpähkinää, mustikoita, pieni omena, lesitiiniä, soijarouhetta, rasvatonta plus-maitoa (jossa proteiinia ja hiilihydraatteja on yhtä paljon), kalaöljykapseli, ruusunmarjateetä. Pärjään 4-5 tuntia. Huomaan, että palautumista on eiliseltä tiukalta juoksulenkiltä. Tankkaan myös iltaan, jolloin menen treenaamaan kuntosalille. Olen siis 60 kg painava nainen.
Kakkos divarin lääkärit eivät luonnollisesti tiedä hevon paskaakaan.
Kakkosdivarin lääkäreitä ja professoreja on THL täynnä.
"Kakkos divarin lääkärit eivät luonnollisesti tiedä hevon paskaakaan. "
kakkostyypin opetettuja lääkäreitä säilytetään thl. viroissa. odotas balleriina kun agronomi nimitetään niille pomoksi.
tulet vielä muistelemaan näitä juttuja vanhoina hyvinä aikoina.
Ensin me ollaan kärsitty keskustapoliitikon ja pyrkyrin Peka Puskan valtakaudesta THL:ssä ja nyt sinne on tulossa agronomi Fogeli joka on yhtä pihalla ravitsemusasioissa kuin Puskakin.
Aamiainen kello 6 lounas kello 11 ja kevyt päivällinen kello 17siinä se ja max hiilarit vrk on 100g
Joo, ei kannata syödä kuin kolme kertaa päivässä.
Jostain luin/kuulin joskus, että kaikkeista terveellisin tapa olisi syödä monta kertaa päivässä vähän.
Joo, ei kannata olla pöljä, ole heti hullu?
Eli niinkuin sinä, et vaan pöljä vaan suoraan hullu. Kyllä sinut tunnetaan.
Eli siis nyt onkin diabeetikolle rasva terveellisempää kuin ruisleipä? Diabeetikoille ei suositella vähähiilihydraattista siksikään, että jo sairaus itsessään kuormittaa ja vaurioittaa munuaisia, ja proteiini rasittaa niitä lisää. Hitaat hiilihydraatit ovat siis heille välttämättömiä. Vai onko ravinto-oppikin kirjoitetu uudelleen?
Nopeat eikä hitaat hiilihydraatit eli sokerit eivät ole diabeetikoille välttämättömiä vaan suorastaan vahingollisia. Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ei syödä enemppä proteiineja kuin muillakaan joten VHH ei ole proteiinidieetti vaan rasvadieetti. Luonnollienen rasva sopii diabeetikolle koska siinä ei ole lainkaan sokeria.
En tiedä, minkä verran itse tiedät diabeteksesta, mutta heille onkin nimenomaan rasva vahingollisempaa kuin sokeri. Ja nuo vähähiilihydraattiset ruoat sisältävät paljon proteiinia, vaikkei se mikään proteiinidieetti olekaan. Ei diabeetikoille toki sokerikaan hyväksi ole, mutta rasva pahempi. Saat toki fanaattisesti uskoa tuon VHH:n terveellisyyteen, mutta kannattaa ottaa selvää myös tuon rasvadieetin haitoista. Tiettyyn pisteeseen asti se onkin terveellinen ja hyvä, mutta vain tiettyyn, eikä todellakaan ole hyväksi kaikille.
Rasvassa ei ole lainkaan sokeria joten rasva ei ole vahingollista. Puhun nyt luonnollista tyydyttyneistä eläinrasvoista. Margariini on haitallista kaikille. Diabeetikon kannattaa vähentää hiilihydraatit eli sokerit minimiin ja ottaa energia rasvasta. Tällä tavoin lääkäri Annika Dahlqvist Ruotsissa ja Antti Heikkilä hoitaa diabeetikkoja terveiksi.
Kaipa tästä täytyy sitten lähteä uudelleen hoitajakouluun opettelemaan taas diabeetikkojen hoitoa, kun kerran lääkärit ovat tehneet noinkin mullistavan keksinnön, millä sairus parannetaan. Mites nuo munuaiset sitten hoidetaan, kun vaurioituvat? Rasvalla?
Ei se ole mullistava keksintö. Diabetesta on ennenkin hoidettu hiilihydraatteja vähentämällä. Sinä olet bain saanut väärän koulutuksen.
"Diabeetikolla ei ole yhtä oikeaa ateriarytmiä, mutta säännöllisyys on hyväksi. Ruokavalio on sama kuin normaaliväestöllä; diabeetikon tulee välttää eläinrasvoja ja suosia pehmeitä kasvisrasvoja. Suolaa tulisi lisätä mahdollisimman vähän ja toisaalta ruokavalioon pitäisi sisältyä runsaasti kuitua. Hiilihydraatteja tulisi olla 45-60 %, rasvoja 25-35 % ja proteiineja 10-20 % kokonaisenergiasta." Muillakin väärä koulutus?
Noilla ruokavaliosuosituksilla diabeetikkojen tila vaan pahenee ja lääkkeitä on lisättävä mutta sehän on tarkoituskin. THL ja Diabetesliitto tekee Pekka Puskan johdolla hidasta ravitsemuksellista kansanmurhaa.
"Noilla ruokavaliosuosituksilla diabeetikkojen tila vaan pahenee ja lääkkeitä on lisättävä "
Kerrohan sitten miten lautasmallilla diabeetikon tila vain pahentuu. Et ole 7 vuoden aikana mitä olet jankannut tällä palstalla kertaakaan lukenut ymmärryksellä, mitä siinä lautasmallissa sanotaan. Näköjään tieto on vaarallista ja pitäydyt mieluummin uskomuksiisi.
Antti Heikkilän kirjassa "Diabeteksen hoito ruokavaliolla" on kerrottu mikä on diabeteksen oikea hoito joka johtaa paranemiseen. Runsaat hiilihydraatit ja keinorasvat vain pahentavat diabetesta ja lääkkeitä tarvitaan lisää kun tulee liitännäissairauksia.
Miten voi parantaa haiman, joka ei tuota insuliinia????
Heikkilän kannattaa ottaa yhteyttä diabetesta tutkiviin lääkäreihin, jos on kerran löytänyt parannuskeinon siihen. On meinaan Noobelin arvonen suoritus.
Kirjoitin samasta aiheesta
viime helmikuussa. Laitetaan asia nyt uudelleen kokonaan suomeksi ettei sitten valiteta linkeistä jotta kieliä taitamattomatkin pystyisivät lukemaan. Hyvä että muistutit.
"Mitä enemmän hiilareita syödään, sitä enemmän pistetään insuliinia."
Kun Diabetesliitto suosittaa samaa korkeahiilihydraattista (50-60%) ruokavaliota diabeetikoille kuin muillekin niin sehän tarkoittaa että insuliinia tarvitaan enemmän ongelmien hoitamiseen. Lääketeollisuus tuosta hyötyy ja menekki on taattu. Kun Ruotsissa Annika Dahlqvist hoitaa diabeetikkoja ja potilas pääsee eroon lääkityksestään niin eikö tämän pitäisi olla se oikea hoitokeino, ruokavaliolla ilman lääkkeitä. Miksi täytyy pitää yllä valtavaa lääkehoitoa.
Mitä olette mieltä seuraavasta artikkelista?
Kansainvälisen Diabetesfederaation (International Diabetes Federation) varapuheenjohtaja Ron Raab on kirjoittanut Ruotsin Diabetesliiton pää-äänenkannattajassa Diabetes –lehdessä omasta sairaudestaan ja miten hän on sitä menestyksellisesti hoitanut.
Varapuheenjohtaja Ron Raab sairastui tyypin 1 diabetekseen vuonna 1957. Hän oli silloin kuusivuotias. Lähestyessään 50 vuoden ikää hän oli saanut tälle sairaudelle tyypillisiä sivuoireita: näkö oli heikentynyt, mahalaukku tyhjentyi huonosti ja hänellä oli muita korkeasta verensokerista johtuvia häiriöitä. Koko ajan hän oli yrittänyt soveltaa diabeteksen hoitoon kehitettyjä parhaita mahdollisia hoitomenetelmiä, olihan hän näköalapaikalla oman sairautensa hoidon suhteen. Runsaat hiilihydraattipitoiset ruokailuhetket olivat hänelle ongelmallisia, sillä hänellä oli vaikeuksia pitää verensokeriaan kurissa lääkityksen avulla.
Kymmenen vuotta sitten tilanne muuttui. Hän ryhtyi soveltamaan hiilihydraattitietoista ruokavaliota. Hän vähensi hiilihydraattien saantia, piti proteiinin saannin ennallaan ja ryhtyi syömään runsaammin rasvaa eri lähteistä. Pitkän ajan kuluessa tapahtuneen kokeilun jälkeen hän on saanut verensokerinsa kohdalleen vähentämällä asteittain hiilihydraattien määrää 250 grammasta noin 80 grammaan päivässä. Tätä hiilihydraattien yksilöllistä rajoitusta on luonnollisesti seurannut insuliinilääkityksen tuntuva vähennys. Hän pärjää tällä hetkellä puolet pienemmällä insuliinimäärällä kuin ennen hiilihydraattitietoiselle ruokavaliolle siirtymistään. Hänen pitkäaikaissokerinsa HbA1c on huomattavasti parantunut, verensokeri ei enää heittele päivään mittaan. Hänen silmäoireensa ovat kehittyneet suotuisaan suuntaan, verenpaine on normaali ja veren rasva-arvot asettuivat normaalille tasolle heti kun hän ryhtyi lisäämään rasvaa ruokavalioonsa.
Erityisen tärkeänä Ron Raab pitää uuden ruokavalionsa mukanaan tuomaa helpotusta nälänhallinnassa. Hän on sitä mieltä, että pistosinsuliini lisäsi hänen ruokahaluaan. Hän on saanut uutta motivaatiota elämäänsä ja elämän laatu on parantunut huomattavasti. Ruokavaliossa tapahtunut muutos ei ole millään tapaa vaikeasti hallittava ja siinä ei ole mitään fanaattisia elementtejä. Tätä diabeetikolle sopivaa ruokavaliomuutosta ei pidä sekoittaa fanaatikkojen suosimiin proteiineja korostaviin ruokavalioihin. Tässä ruokavaliossa syödään yksinkertaisesti enemmän rasvaa.
Valitettavasti tähän hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon suhtaudutaan asiantuntijapiireissä varsin epäilevällä asenteella. Tutkimustyö tämän ruokavalion suhteen on edelleen lapsenkengissä, minkä Raab valitellen toteaa. Miksi diabeetikoille suositellaan niin suuria hiilihydraattiannoksia? Yhtenä syynä hiilihydraattien runsaaseen nauttimiseen mainitaan rasvamäärän ei-toivottu nousu jos hiilihydraatteja vähennetään. Silloin ajatellaan vanhakantaisesti, että riski saada sydän- ja verisuonitauti nousee. Mutta tämä on Raabin mielestä kehno tulkinta, sillä vielä tätäkin suurempi vaara vaanii korkean hiilihydraattikuorman aiheuttamissa verisuonimuutoksissa. Verensokerin heilahtelut voi turvallisesti estää nauttimalla mahdollisimman vähän itse ongelman aiheuttajaa, eli hiilihydraatteja.
http://www.diabetes.se/Templates/Extension____4891.aspx
Mutta vieläkään et selvittänyt, MITEN se haiman insuliinintuotanto pannetaan Heikkilän mukaan. Ihmisen haima tuottaa luonnostaan insuliinia ruokailun jälkeen tasaamaan verensokerin ja 1 tyypin diabetikon tarvitsee ottaa insuliinia, koska hänen haimansa ei sitä tuota yhtään tai tuottaa liian vähän. Ja tietysti sitä insuliinia tarvitsee pistää sen verran, mitä on syönyt hiilihydraattia. Ja hiilihydraatin määrä taas riippuu siitä, miten paljon kroppa tarvitsee energiaa päivän mitaan.
Mattila osaa linkittää ja kopsata, mutta kuinka sujuu Mattilalta luetun (ja nähdyn) ymmärtäminen. Kannattaa tarkastaa vähän näitä juttuja joita VHH-hanut tarjoaa sivuillaan. IDF:n hallitukseen ei kuulu ketään Ron Naabia. Googlettamalla Ron Naab löytyi ekana läski palomien USA:sta. Taitaa koko Ron Naab olla Veijon uusin mielikuvituskaveri.
Rasva on myös energiaa, ei hiilihydraatti ole ainoa elimistön energianlähde. Rasvassa ei ole hiilihydraatteja joten se on terveellinen ja elimistön luonnollinen energianlähde.
Mutta rasvasta ei elimistö pysty tuottamaan nopeasti sitä energiaa, jota elimistö tarvitsee liikunnan jälkeen. Silloin elimistö alkaa syömään lihaksia, jotta saisi nopeasti energiaa korvaamaan liikunnan jälkeisen vajauksen.
Joku viisaampi saa korjata äsköisen lausahduksen, jos se meni aivan päin helvettiä.
Edelleenkään et kertonut, mikä on se Heikkilän haimanparannus-operaatio.
Etsi oikealla nimellä Ron Raab.
http://www.diabetes-low-carb.org/
En lue Heikkilää, mutta kyllä se on niin, että kukaan ei väitä, että haima parannetaan. Sitä insuliinia vain tarvitaan vähemmän pistoksina. Tasapainoilu on siten helpompaa.
Kakkostyypin diabetes on erilainen ja sen synty on erilainen kuin 1-tyypin. Siihen 2-tyyppiin ruokavalio tehoaa paljon paremmin.
Elimistö ei muuten ala syödä lihaksia, vaan juurikin käyttää rasvaa. Jos proteiinia on tarpeeksi ja keho on opetettu käyttämään rasvaa pitämällä hiilihydraatit matalina. Tästä on näyttöä melkoisen paljon. Mutta urheillessa voi hiilarimäärää vähän nostaa, tämä on hyvin yksilöllistä myös (mikä tuntuu hyvältä).
Moni urheilee vähähiilihydraattisella ja tulokset ovat hyviä. Miten tämä olisi mahdollista, jos väitteesi olisi tosi?
Ron Raab sairastaa näköjään sekä nuoruus- että aikuistyypin diabetesta. Sen verran pönäkkä naamataulu tuolla äijällä on ja vatsa pullea kuin olisi rantapallon niellyt. Eipä tuolla Raabillakaan näytä VHH-hihuilu kohentaneen terveyttä kun tuon kuvia katselee. Koska tuolla on molemmat diabetestyypit niin ei tuota voi käyttää esimerkkinä siitä kuinka ykköstyyppiläinen voi vähentää insuliinimääriä ruokavaliota säätämällä. Puhtaasti ykköstyypin diabeteksessa insuliineja ei voi koskaan vähentää noin radikaalisesti koska tuolloin potilas ajautuisi nopeasti ketoasidoosiin. DMI:ssä insuliinin tarve on muuten huomattavasti vähempi kuin DMII:ssa koska DMI:ssä puhtaassa muodossa ei esiinny insuliiniresistenssiä. Inskaa menee aikuisella DMI:llä palttiarallaan 15-30 yksikköä päivässä. Jos inskaa menee yli 100 yksillöä päivässä on aina kyse DMII:sta.
Laita omasta pönäkästä naamastasi ja läskiperseestäsi kuva niin voidaan verrata.
Jos elimistö on oppinut polttamaan tehokkaasti rasvaa niin kaikki liikunta on mahdollista ilman hiilihydraattilisia. Kunto kasvaa vain treenaamalla, ei hiilihydraatteja syömällä.
Heikkilä ei ole lääkäri vaan vhh-puoskari
Antti Heikkilä on kivunhoitoon perehtynyt kirurgi, ortopedi ja traumatologian erikoislääkäri. Lisäksi hän on Suomen johtava ravitsemuksen ja terveyden asiantuntija.
Amen.
Totisesti
Soittelehan sitten Heikkilälle kun sinulla on terveysongelmia, vaikka sydäri tai aivohalvaus. Etkä mene sairaalaan päivystykseen tuossa tilanteessa, eihän ne siellä osaa mitään.
Eihän vhh:lla tule mitään tollasii sairauksii. Vhh:laisethan on terveitä.
Ei ole ollut terveysongelmia kun olen ollut VHH-ruokavaliolla jo kahdeksan vuotta.
Kun olen VHH:lla ei tule terveysongelmia.
Katsoiko joku Studio55-ohjelmaa viimeksi? Heikkilälle on kasvanut aika iso reppu vyötärön seudulle. Liekö syynä liikkumattomuus ja liiallinen rasvalla läträäminen?...
Ei Heikkilällä mitään reppua ollut. Kannattaisiko sinun käydä silmälääkärillä tai sitten sinulla on mielentilahäiriö menossa joka tunnetaan nimellä Heikkilä-syndrooma.
Heikkilällä on iso vatsa, katso itse vaikka.
Ei Heikkiläälä ole isoa vatsaa. Normaalipainoinen hyväkuntoinen mies.
Kannattaa katsoa viimeisin Studio55 missä A.Heikkilä ohjaa jumppausta. On muuten tuo juontaja jota A.Heikkilä opastaa paljon hoikemmassa kunnossa kuin A.Heikkilä ite. A. Heikkilällä on aivan liian tiukat farkut jalassa, puristaa vyötäröltä. Vyötärö on pullea ja pursuu housujen päälle, hartioita miehelle ei ole ollenaan, yhtä tasaista maksamakkarapötköä vyötäröstä kaulaan. Huvittavaa vielä, että housut lököttää persuksista. Näinpä hihhulointi-VHH surkastuttaa lihakset.
Katsokaa vaan Studio55 lähetys niin huomaatte kuinka hyvvässä kunnossa normaalipainoinen Antti Heikkilä on.
Näkyy tuolle Heikkilän Anitalle kasvaneen pienet tissitkin. Ei voi olla näkemättä mitkä siellä kuultaa paidan läpi.
Sinulla tuo Heikkilä-syndrooma sen kuin vain pahenee. Menisit hoitoon.
Heikkilän tehdessä "lintsarin punnerruksia" huomaa, kuinka olematon hartialinja herralla on. Lihakset surkastuneet, mutta tilalle tullut elintasoreppu vyötärölle.
Rinnat sillä ei ainakaan ole surkastuneet. Olisi kiintoisaa jos näille VHH-papoille voisi tehdä rasvaprosenttimittauksia. Vanhaan hyvään aikaan tällaista lihasmassan kustannuksella tapahtuvaa "laihduttamista" ei pidetty kovin kehuttavana.
Mitähän näille peräkamarinpojille oikein tehtäisiin kun lihovat muodottomiksi hiilihydraateista ilman että mitään rasvaprosenttimittauksia tarvistsi tehdä.
Lintsarin punnerruksi vois tätälähtien alkaa kutsumaan "Heikkilän punnerruksiksi" niin vaikeaa ja raskasta näyttivät ne Heikkilälle olevan että varmaan kädet ovat tärisseet koko loppu illan.
laihdutuspalstojen BAGMAN tämä k.J.Mattila.
Ukkeli sekoilee joka puolella on syönyt rasvalla itsensä umpeen kuin Pihtiputaan mummon lehmä.
Eikö tälläistä ameebaa saada köijättyä kaatopaikalle smetanapurkkiensa joukkoon ?
Eikö tällaista kossukossea saa eliminoitua kun trollaat Iltalehdessä ja täällä?
Suosikaa eläinrasvoja niin pysytte terveinä.